Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Es traigo el día de hoy lo que fue mi entrenamiento de front lever con mi amigo Miguel 💪🏽.

Está vez les comparto lo que fue mi pequeña rutina de front lever en casa con mi gran amigo @miguelgabriel-sw, está rutina fue un poco más completa que los otros días que he estado entrenando y la verdad que me gustó bastante. Aún mi muñeca sigue bastante limitada para ciertas cosas pero lo bueno es que para elementos como el front lever no me afectan mucho ya que no debo realizar tanto movimiento con la muñeca, por lo que el dolor es casi nulo cuando hago combos o simplemente aguantes.

Cómo siempre, empecé acondicionando con algunos preses y ya la forma de estos me está saliendo muy bien, antes tenía una mala forma y usaba mucho la cadera pero con el tiempo he ido corrigiendo ese error, posteriormente trate de hacer la pull up a touch, y aunque salió la verdad la técnica fue algo mala ya que por alguna razón me sentía algo fatigado. Pero bueno ya para finalizar hice series de half de front lever y un combo final con liga roja en donde prioricé mucho la bueno forma, me gustó mucho la rutina ya que después de algunas semanas fuera por fin pude realizar una buena rutina.

En fin, espero que puedan disfrutar de esta publicación del día de hoy y nos vemos el día de mañana con otra publicación ❤️.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!