Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien el d铆a de hoy! Les comparto lo que fue mi entrenamiento en el parque metropolitano. Hoy fue un d铆a de b谩sicos de plancha ya que quiero fortalecer un poco mis m煤sculos d茅biles para poder realizar la plancha un poco m谩s f谩cil y tener m谩s resistencia, tambi茅n hice algunos intentos de Front Lever a una mano para ver qu茅 tal me sal铆a ya que quiero sacarlo con buena t茅cnica y poder hacerlo en competencias, espero pronto poder ponerme bastante fuerte y progresar bastante 馃挭馃徑.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotograf铆as! Pronto seguiremos subiendo m谩s contenido. Nos vemos en un pr贸ximo post!
Greetings friends of the SWC I hope you are feeling well! I I share with you what was my workout in the metropolitan park. Today was a day of basic plank as I want to strengthen my weak muscles a little to be able to perform the plank a little easier and have more resistance, I also made some attempts at Front Lever with one hand to see how I was doing because I want to get it with good technique and be able to do it in competitions, I hope soon to get pretty strong and progress a lot 馃挭馃徑.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
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