Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Hoy les comparto un resumen de mi d铆a de hoy. Mi d铆a de entrenamiento de hoy se baso en combos de est谩ticos nuevamente, pero en este caso combine tanto Front como plancha y hefesto y trata ese hacer combos a nivel de competencia para prepararme y ganar resistencia para los combos, ya tengo mucho m谩s dominada la flexi贸n de full planche con press, tambi茅n estoy mejorando mucho mi front Lever y tambi茅n las pull ups, y con respecto al hefesto es un truco que ya tengo muy dominado y muy fortalecido por lo que se me hace bastante f谩cil hacerlo tanto de est谩ticos como de din谩micos. En todos estos d铆as que llevo entrenando he notado much铆sima mejor铆a, a pesar de que no estoy entrenando musculaci贸n espec铆fica que necesito para potenciar mucho m谩s mis est谩ticos, he notado mucha mejor铆a en los combos, tambi茅n he estado haciendo combos con liga para entender un poco mejor los power moves y los est谩ticos de una mejor manera y siento que es lo que tambi茅n me ha ayudado a progresar, la verdad me siento muy bien para este gran evento y prometo darlo todo para ese d铆a 馃檹馃徑馃敟.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotograf铆as! Pronto seguiremos subiendo m谩s contenido. Nos vemos en un pr贸ximo post!
Greetings friends of the SWC I hope you are feeling well! Today I share with you a summary of my day today. My training day today was based on static combos again, but in this case combine both Front and planche and hefesto and try to do combos at competition level to prepare and gain strength for the combos, I already have much more mastered the full planche flexion with press, I am also improving a lot my front Lever and also the pull ups, and with respect to the hefesto is a trick that I already have very mastered and very strengthened so it is quite easy to do both static and dynamic. In all these days I've been training I've noticed a lot of improvement, although I'm not training specific bodybuilding that I need to enhance my statics much more, I've noticed much improvement in the combos, I've also been doing combos with garter to understand a little better the power moves and statics in a better way and I feel that is what has also helped me to progress, the truth I feel very good for this great event and I promise to give everything for that day 馃檹馃徑馃敟.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
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Nos vemos en una pr贸xima publicaci贸n, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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