건강 간식이 뭐 없을까 하면서 웹서핑 하다가 발견한 단호박빵! 레시피 참 간단해보여서 저도 퇴근 후 만들어보기로 했어요_ 제가 손재주는 좀 없어서 비쥬얼이 후져?보이긴 하지만 맛만큼은 짱맛이엿던 단호박빵 만들기~~ 시작해용! 단호박빵 재료 찐 단호박 먹을만큼 준비, 계란2개, 건베리와 견과류등, 설탕 약간, 꿀 약간 으하핫 정말 간소하죠? 밀가루는 넣지 않는답니다!

요즘 뉴스에서 문케어(문재인케어)에 대한 이슈를 간간히 볼 수 있는데요, 저는 제가 하고 있는 일과 건강보험 정책이 유기적인 관련이 있어 어떻게 달라지고 있는지 관심이 많습니다. 지난 17년 8월 9일 문재인 대통령의 건강보험 보장성 강화 정책(일명 문케어, 문재인케어)은 의사협회의 큰 반발로 그 때부터 시작된 반대운동, 실무 협상결렬로 인해 아직까지도 난항을

겨우내 운동도 안하고 먹고 자고 반복했더니 두둑해진 군살이 너무 보기 싫어서 자신감을 되찾고 또 건강해지려는 목표를 갖고 오늘 드디어 집을 박차고 헬스장으로 향했습니다!! 오랜만에 가 본 헬스장이 너무 정겹더라고요^^ 저만의 운동하는 순서가 있습니다. 일단 스트레칭으로 몸을 충분히 풀어줍니다! 저는 스트레칭에 가장 심혈?을 기울이는 편이에요. 그래서 유연성이

오늘 영화관을 갔는데 궁합과 리틀 포레스트만 상영관이 많고 제가 보고 싶었던 레드 스페로랑 더포스트는 시간대가 너무 늦더군요~ 그래서 적당한 시간대에 마블 시리즈인 블랙팬서를 보았습니다! 저는 지금까지 마블 시리즈는 항상 챙겨보았는데요 이번 블랙팬서 개봉 후 사람들의 평점과 후기가 안좋다는? 얘기가 많아서 안보고 있었답니다. 결론부터 말씀드리자면 음.. (사람들이

Letters from sumy 안녕하세요^^ 어깨만 스쳐도 인연이라는데 이렇게 다시 또 만나게 되어 반갑습니다^^* 제 글을 읽어주시고 또 기다려주시는 분이 한 분이라도 계시다면 피곤해도ㅜㅜ 오늘 글을 올려야지!! 하는 생각에 지금 누워서 잠 못 이루고 있다가 밤 늦게 노트북을 켰습니다^^ 오늘 어떤 주제에 대해서 이야기할까 고민하다.. 문득 아침에 회사에서

안녕하세요 처음 인사드립니다_* @dreamya님 소개로 처음 steemit을 알게 되었습니다. 알면 알수록 끝내주는 플랫폼이더라고요~ 다양한 분들과 소통하며 가상화폐에 대한 수익까지 - 이 곳에 발딛게 된 것은 행운인 것 같습니다^^ 아직 알아가야 할 것이 많은 스린이(스팀잇 어린이?ㅎ)니까 잘 부탁드릴게요^^! 저는 기존에 블로그에 저의 일상을 기록하고