안녕하세요. 썸제이입니다. 추운 날씨가 아닌데도 손발이 차갑거나, 따뜻한 실내에서도 손이 차가운 분들 많으시죠? 저처럼 손발이 너무 차가워서 평소에 수면양말이 없이는 잠을 자기도 힘드신 분들도 많으실 거라 생각됩니다. 그래서 오늘은 수족냉증의 원인과 증상에 대한 정보를 알아보려고 합니다. 수족냉증은 추위가 느끼지 않을만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로

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안녕하세요. 썸제이입니다. 😎 물을 많이 마시면 건강에 좋다는 것은 모두 아실텐데요. 우리 몸은 70%가 수분으로 이루어져 있기 때문에 물이 부족하면 혈액이 탁해지거나 여러가지 문제가 생기기 때문이죠. 물을 많이 마시는 것보다 중요한 것은 바로 물의 온도입니다. 💧 차가운 물보다 따뜻한 물! (우리 체온과 비슷한 온도) 저같은 경우엔 사계절 내내 차가운

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계정 송어 횟집 경기도 양평군 양동면 양서북로 666-13 Tel. (031)773-1556 안녕하세요. 썸제이입니다. 😁 어제 가족과 함께 오랜만에 양평에 다녀왔어요. 항상 북적북적한 서울에서만 지내다가, 가끔 툭 터지고 고요한 양평에 가면 너무 마음도 편안해지고 좋더라구요. 양평에 가면 항상 들리는 맛집이 있습니다. 바로 '송어 계정 횟집'입니다. 양평에서도

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안녕하세요. 썸제이입니다. 😄 전세계적으로 관심의 대상인 가상화폐의 인기에, 일본에서 '암호화된 화폐'를 컨셉으로 한 독특한 스타일의 걸그룹이 결성되었다고 해요. 이게 무슨 소리냐구요? 일본의 재능단체인 신데렐라 아카데미 소속의 걸그룹으로, 걸그룹 이름은 바로 'Virtual Currency Girls(가상화폐 소녀들)'입니다. 현재 일본에서 가장 인기 있는

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안녕하세요. 썸제이입니다. 😁 컴퓨터를 사용하다보면 웹싸이트에 방문하면서 캐시정보가 쌓이고, 여러가지 프로그램도 깔았다가 지웠다가 그러면서 인터넷 속도가 매우 느려지게 되는데요. 이 때, 간단한 설정만으로도 인터넷 속도가 빨라질 수 있습니다. 컴맹들도 쉽게 할 수 있는 방법이니 차근차근 따라해보세요. ✅ 인터넷 설정 변경 익스플로러 창 - 도구 - 인터넷

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안녕하세요. 썸제이입니다. 😁 지금쯤 출출할 시간이죠? 이럴땐 먹스팀!! 오늘 저녁은 뭘 먹을까 하다가 얼마전에 스팀잇에서 닭강정 먹스팀을 보고는 엄청 먹고싶었던게 생각나서 닭강정을 사가지고 왔습니다. ^^ 자, 비쥬얼 보시죠~~~! 저희 동네에 있는 '옛날 통닭'이라는 가게에서 파는데요~~ 먹어본 닭강정중에 가장 맛있었어요. 떡에 칼집을 내어서 떡도 아주

안녕하세요. 썸제이입니다. 😘 오늘은..소소한 저의 첫 무료나눔 경험담을 써보고자 합니다. 방금 편의점에 가서 택배를 보내고 왔어용 :) 얼마전 좋은 사료로 바꿔보고자 해서, 큰맘먹고 강아지에게 영양적으로 좋다고 유명한 고가의 사료를 구입했었어요. 하지만 급여한지 한달도 안되어 수술을 하게되면서 보들이가 신장이 안좋은 것을 알게되었습니다. 신장 처방식 사료만

안녕하세요. 썸제이입니다. 😜 요즘 같이 건조한 겨울에 필수템, 바로 가습기지요. 저는 겨울에는 항상 가습기를 틀어놓는데요. 수돗물보다 정수기 물이 깨끗하고 좋겠지하고 항상 정수기에서 받은 물로 가습기에 채웠었는데요. 가습기에는 절대 정수기물을 넣으면 안된다고 하네요. 가습기는 세척이 정말 중요하다고만 생각했었는데, 그전에 '물'은 어떤 것을 써야하는지는

안녕하세요. 썸제이입니다. 😍 다들 과일 좋아하시죠? 후식으로도 좋고, 건강에도 좋은 과일. 오늘은 과일로 알아보는 성격 테스트가 있어서 재미삼아 해보려고 합니다. 재미로 보는 심리테스트지만 저는 꽤 잘 맞는 것 같은데요. 한 번 해볼까요? 마트에 다녀오신 엄마가 오늘따라 과일을 유독 많이 사오셨다. 다음 과일 중 제일 먼저 먹고 싶은 과일은 ? 당신의 선택은?

[냥이 형제 일기 - #1] 안녕하세요. 썸제이입니다 😍 저는 강아지 한마리, 제 남자친구는 고양이 2마리를 키우고 있습니다. 항상 사진은 많이 찍었는데, 혼자만 보기에 아까워서 기록도 남길겸 앞으로 종종 포스팅할 예정입니다. 예쁘게 봐주세요^^ 저희 강아지는 보들이(10살,여). 그리고 남자친구네 고양이는 첫째 타비(4살,남)와 둘째 흰둥이(3살,남) 루미예요.

안녕하세요. 썸제이입니다. 💙 주말이 끝났네요. 모두들 주말 잘 보내셨나요? 이번 주말도 역시 엄청 추웠는데요. 저는 겨울이 점점 추워질때마다 매운 음식이 더 땡깁니다. 제가 자주 가는 식당의 매운 낙지 덮밥입니다. 예전에 우연히 돌곶이역 근처에 볼일이 있어서 갔다가, 배가 고파서 들어간 식당인데요. 엄청 맛있게 매워서 그 후로 매운음식이 먹고 싶을 때마다

안녕하세요. 썸제이입니다. 🌷 즐거운 주말들 보내고 계시나요? 저는 오늘 낮에 보들이와 동물병원에 다녀왔어요. 보들이는 이제 10살이 된 암컷 요크셔테리어예요. 일반 요크셔테리어보다 유독 작은 몸집과 귀여운 모습에 사람들이 모두 애기인줄 알지만 사실은 중년이 넘은 노견이라는... ㅠㅠ 보들이가 항상 씩씩하고 장난치는 걸 좋아하고, 잘먹고 잘 뛰어놀기에 큰

안녕하세요. 썸제이입니다. 😝 겨울철 거센바람이랑 히터때문에 얼굴피부가 너무 건조해서 땡기시는 분 많으시죠? 오늘은 피부에 좋은 발효 동백 에센스 오일을 사용해보고 추천하려고 해요. 오일은 찐득하고 왠지 무거울 것 같아서 저는 한번도 사서 써본 적은 없는 것 같아요. 얼굴이 끈적거리는 걸 안좋아하거든요. 화장을 할 때도 끈적거리면 화장이 밀리거나 뜨고, 자기전에도

안녕하세요. 신입 뉴비 썸제이 인사드립니다! 😎 가입승인난지는 몇일 되었는데, 생각보다 어려워서 쉽게 시작을 못하다가 이제서야 자기소개를 하게되었어요. 제 소개를 하자면, 소개 : 이것저것 호기심이 많은 30대/여자/미혼/개인사업+직장인 취미 : 미드/영화 보기, 네일아트, 강아지랑 산책하기, 수공예(악세서리 제작), 좋아하는 책읽기, 요리 관심사 : 뷰티(화장품,

안녕하세요. 썸제이입니다. 어느덧 2018년 1월의 마지막 날이 되었네요.   오늘이 더 특별한 것은 다름아닌 오늘 밤에 뜬 달 때문인데요.  슈퍼문, 블루문, 블러드문까지 한번에 나타나는 특별한 현상때문에 그렇습니다.  개기월식 :  지구가 달과 태양 사이에 있어 지구의 그림자에 달이 가려지는 현상 슈퍼문 :  가장