สวัสดีคะเพื่อนๆชาวsteem มื้อเย็นวันนี้เพื่อนๆทานข้าวกับอะไรกับบ้างคะ หลายคนที่ลดความอ้วนก็ต้องทนกับการอดอาหารเย็นแล้วดื่มน้ำผักผลไม้แทน แต่สำหรับใครที่ไม่กลัวอ้วนก็คงทานกันได้แบบจุใจเลยใช้ไหมคะ แต่จะทานเยอะแค่ไหนก็ต้องออกกำลังกายกันบ้างนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีและเผื่อจะส่งผลมาให้น้องพุงที่ยื่นออกมาลดลงบ้าง พูดอ้อมกันไปซะยืดยาว วันนี้เมย์ไม่ได้มาบอกสูตรอาหารหรอกนะคะแต่จะมาโชว์กับข้าวที่แสนจะอร่อยของเมย์กันคะ มาดูกันไปทีละเมนูกันดีกว่าคะ

🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕

เมนูแรกผัดเผ็ดผัดหมึกใส่หน่อเหรียงเมนูนี้เป็นอาหารจานโปรดของเมย์เลยคะ เครื่องแกงพริกเทียมแบบใต้เผ็ดหูฉี่กันเลยทีเดียวคะ ปลาหมึกก็สดๆจากทะเลคะตอนหั่นหมึกหนวดยังหนึบๆอยู่เลยคะ แล้วหน่อเหรียงไม่พูดถึงไม่ได้เลยคะ กลิ่นหอมคลุ้งไปหมดกว่าจะหามาได้เดินกันหลายร้านเลยคะหาซื้อยากมากๆคะ

🍒🍒🍒🍒🍒🍒

เมนูถัดมาต้มยำปลาหมึกเห็นสีใสๆอย่างนี้แต่แซ๊บมากคะใส่พริกขี้หนูสวนมาแบบไม่ยั้งจะซดน้ำต้มยำร้อนๆหรือทานคู่กับข้าวสวย เมนูนี้จะหอมสมุนไพรมากคะ มะกรูด ตะไคร่ ข่า หอมแดง และกระเทียม อร่อยจนต้องเบิ้ลอีกจานนึงเลยละคะ

🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂

เมนูนี้เป็นของทานแก้เผ็ดคะเจอกับสองเมนูด้านบนไปแล้วเผ็ดจนหูชีก็ต้องมาดับเผ็ดด้วยเมนูนี้ ปลาเค็มทอดเป็นปลาที่เมย์ทำเองเลยนะคะ จะมีปลาตัวเล็กๆติดมากับอวนปูทุกวันจะเอามาแกงทุกวันก็คงจะกินจนเบื่อเมย์ก็เลยนำปลาที่ได้มาตากแดดแล้วเก็บไว้คะรสชาติจะไม่เค็มมากนะคะ กลมกล่อมกำลังดีทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆหรือทานกับข้าวต้มยิ่งอร่อยคะ

🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲

ปิดท้ายด้วยผักเคียงหรือถ้าภาษาใต้เรียกว่าผักเหนอะทานข้าวทุกมื้อเมย์จะขาดผักเคียงไม่ได้เลยคะ ต้องไปเก็บผักโน้นผักนี้มาจัดจานทานคู่กับข้าวตลอดอย่างวันนี้ก็มียอดกฐิน(ยอดตอเทด) ใบมะม่วงหินมพาน(ยอดม่วงเล็ดล่อ)ใบบัวบก(ผักเเว่น)ที่วงเล็กด้านหลังคือภาษาใต้นะคะเรียกมาแบบนี้ตังแต่เด็กๆจะใช้ภาษากลางก็คงไม่ค่อยถนัดคะ ทุกๆผักที่เมย์นำมาเป็นผักเคียงได้จากผักที่ปลูกไว้ทั้งนั้นเลยคะไม่ต้องซื้อให้เปลืองเงินแถมไม่มีสารพิษด้วยคะ

🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛

เป็นอย่างไรบ้างคะกับข้าวของเมย์หน้าทานไหมแต่ละเมนูชวนให้น้ำลายไหนกันบ้างหรือเปล่าคะ มื้อนี้ถือว่าแทบไม่ได้ซื้ออะไรมากมายเลยคะ ปลาหมึกก็ได้มาจากทะเลโดยมันติดมากับอวนปู ปลาเค็มก็ทำเอง ส่วนผักก็เก็บจากรั่วข้างบ้านประหยัดเงินในกระเป๋าไปได้อีกหลายบาทเลยทีเดียวคะ หวังว่าเพื่อนๆชาวsteemจะชอบเมนูมื้อเย็นทั้งหมดของเมย์นะคะ เเล้วมาอวดเมย์บ้างนะคะว่าวันนี้เพื่อนๆsteemทานอะไรกับบาง

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำและคำติชมจากทุกคนนะคะรวมถึงการอัพโหวตคอมเม้นจากเพื่อนๆในsteemมากๆคะขอบคุณsteemที่ทำให้เมย์ได้เจอมิตรภาพใหม่ๆจากทุกคนทั้งคนไทยและเพื่อนๆต่างชาติในsteemขอบคุณจากใจคะ

♨♨♨♨♨♨♨