상여자의 Simple Recipe (건강 샌드위치 편)

rosaria(65)
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안녕하세요!~ 상여자 로사리아 입니다!~ :)

새벽녘 요란하게 내리는 빗소리에 잠을 설쳤더니

오후가 되니 졸음이 쏟아지네요~

모레는 태풍으로 인한 많은 비 소식이 있으니

피해 없도록 미리 살펴야 할것 같습니다!! ^^

오늘은 간단한 샌드위치 만들어 볼까요~~

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재료: 호밀식빵, 달걀, 치즈, 토마토, 상추

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하나. 달걀후라이 만들어 주세요.

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둘. 식빵엔 마요네즈를 꼼꼼히 발라주세요~

(이렇게 하면 고소하기도 하지만 야채 수분이 빵으로 흡수되는것을 막아주어 좀더 맛나게 먹을수 있어요!~)

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셋. 오늘은 머스터드소스와 홀그레인 머스터드를 섞어 사용해볼게요!

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넷. 빵에 상추를 깔고 토마토, 달걀, 치즈, 토마토, 상추 순으로 넣고

미리 만들어놓은 소스를 넣어 완성 해주세요~

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호밀빵이라 살이 덜 찔거라는 기쁜 마음을 가지고 맛있게 먹으면 됩니다!!!!~~

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맛이 없을수가 없는 조합!!!! ^^

토마토의 상큼함이 한입 베어물때마다 입안 가득 퍼져 아주 그만 입니다!!!~ ^^

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거기에 맛있는 연유 라떼 한잔까지 더해봤어요!!!!~~~

히힛!!!~ 행복이 별거 있나요!!!~ ^^

남은 하루도 행복하게 마무리 하셔요!!!~

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