馃嚭馃嚘 English 馃嚭馃嚘
馃憢 Welcome 馃憢
Good morning, afternoon or evening, today I bring you a recipe for a natural and homemade remedy for the health and care of our skin, without further ado, let's start:
What do we need?
* 10 coconuts.
* Grater.
* A cauldron.
* Water.
* A strainer.
Preparation
1. The first thing we have to do is to grate the coconut.
2. Once we have all the grated coconuts, add a little bit of water, in my case as I grated 10 I added 1 liter of water.
3. Then squeeze in a strainer to remove all the milk from the coconuts.
4. Then let it rest for 30 minutes, so that the cream floats.
5. Then with a spoon the cream is poured gently into the cauldron so that it does not take too much water and it is placed to cook.
6. Let it cook until it starts to boil and the oil starts to come out.
7. Finally, pour the coconut oil in a sterilized glass.
Benefits
* It is useful for asthma (1 spoonful when fasting).
* Improves constipation (1 tablespoon on an empty stomach).
* Reduces expression lines and prevents skin dryness.
* Helps to burn fat.
* Helps to prevent hair loss.
* It is good for dental health.
More information:
* Own photos.
* Photos taken with Xiaomi POCO M3 phone.
Thanks for reading, if you liked share, greetings.
馃嚜馃嚫 Espa帽ol 馃嚜馃嚫
馃憢 Bienvenid@ 馃憢
Buenos d铆as, tardes o noches, el d铆a de hoy les traigo una receta para un remedio natural y casero que sirve para la salud y el cuidado de nuestra piel, sin m谩s pre谩mbulos empecemos:
驴Qu茅 necesitamos?
* 10 cocos.
* Rallador.
* Un caldero.
* Agua.
* Un colador.
Preparaci贸n
1. Lo primero que tenemos que hacer es rallar el coco.
2. Una vez que tengamos todos los cocos rallados se le agrega un poquito de agua, en mi caso como yo rall茅 10 le coloqu茅 1 litro de agua.
3. Luego se exprime en un colador para sacarle toda la leche a los cocos.
4. Despu茅s se deja reposar durante 30 minutos, para que la nata flote.
5. Luego con una cuchara de echa la nata en el caldero suavemente para que no se lleve mucha agua y se coloca a cocinar.
6. Se deja cocinar bastante hasta que comience a mermar y empiece a salir el aceite.
7. Por 煤ltimo se echa el aceite de coco en un vaso esterilizado.
Beneficios
* sirve para el asma (1 cucharada en ayuno).
* Mejora el estre帽imiento (1 cucharada en ayuna).
* Reduce las l铆neas de expresi贸n y evita la resequedad en la piel.
* Ayuda a quemar grasas.
* Ayuda a prevenir la ca铆da del cabello.
* Es bueno para la salud dental.
M谩s informaci贸n:
* Fotos propias.
* Fotos tomadas con tel茅fono Xiaomi POCO M3.