Buenos diaaasss mi gente bella 😃😃😃
Hoy mientras hacia mis ejercicios matutinos y subia ese cerro que me gusta tanto, mi Avila maravilloso disfruté muchisimo de como mi mente se mantiene en PCC (Práctica Consciente y Constante) de las estrategias para co ectarme con mi bienestar.
1.- Mantengo el enfoque de disfrutar la vida, el olor de la naturaleza, la música de mis audífonos, las chicas y todos los cuerpos bellos tonificados que hay a mi alrededor, el clima.
2.- Conectado con mi abundancia, sintiendo gratitud de estar allí, pensando en que SOY perseverante, aplicado, disciplinado amante del ejercicio al aire libre, que ESTOY en la montaña respirando aire puro y VIVO, que TENGO un cuerpo maravilloso, capaz de hacer este ejercicio de alta resistencia, conecto con mis piernas, brazos, mi corazón, mis pulmones, con la ropa que uso y con mis zapatos.
3.- Permito aquellas personas que llevan un ritmo distinto al mío y solo dicen "Permiso, Permiso" con un apuro que no me gusta y otras cosas que no me suman... Conectado y sintiendo al máximo el placer de estar allí, vibrando alto haciendo lo que me gusta!!!
4.- Marco la intención de hacer cada subida completa y en perfecto ritmo cardíaco, de lograr menos tiempo, de tolerar un mayor nivel de resistencia... y si no lo logro no importa, allí voy de nuevo, seguro en la subida próxima...
5.- Vibro con mi deseo logrado, al verme en la cima de mi destino retomando mis ejercicio nuevamente luego de algun tiempo sin hacerlo y estoy nuevanente de vuelta y comienzo a homologarme con mi nuevo deseo de retomar mi figura ideal porque me gusta y amo mi cuerpo, porque tengo mucha ropa nueva que deseo usar, para sentirme elegante, para sentirne bien a la vista, para sentirme más saludable...
6.- Si la resistencia es fuerte, me proyecto manejando bici de Naiguata a los Caracas disfrutando de mar a mi izquierda o surfeando las olas mas altas en playa la punta, sintiendo mi figura ideal y salud perfecta, me proyecto usando la ropa que deseo usar, con la talla que deseo tener, con la vitalidad y energía para lograr ese propósito...
Y así es... así es mi vida, en cada acción que realizo, en cada actividad que me encuentro modo automático... descubro a mi mente enfocado y practicando las estrategias...
Le digo a los practicantes, aplícalas todo el día, para todo lo que hagas, no sólo para el metro, la cola o para una entrevista de trabajo, también para ir al baño o hacer el amor... que tu mente se acostumbre a vivir en PCC, a vivir en #BIENESTAR...
Porque todos SOMOS BIENESTAR
Practica Conscientemente y se testigo de como lo EXTRAORDINARIO se convierte en ORDINARIO .
Feliz día mis amadas y amados
Con amor
Ricardo
