Estos últimos días se han caracterizado por su poca actividad y una baja presencia de atletas en el parque de barras y otras instalaciones deportivas del estadio independencia. Más sin embargo me he mantenido disciplinado y decidido a seguir adelante con mis entrenamienros y dominar nuevas habilidades.
En esta ocasión en particular llegué al parque muy temprano y empecé a sacar mis pesas y material de entrenamiento, aprovechando las escasas interrupciones comence a tomar fotos de mi rutina para compartir esta experiencia con ustedes. Realicé una rutina de empuje cuyos ejercicios principales fueron el planche lean, presses de handstand a tucked planche, fondos en anillas, tucked planche en anillas y high hips dips.
A lo largo de la tarde llegaron algunos amigos mios cuya presencia hizo mas disfrutable el entrenamiento, y aunque llovió muy fuerte justo después igual fue una experiencia agradable.
Sin más que agregar me despido, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la Próxima!
These last few days have been characterized by little activity and a low presence of athletes in the bar park and other sports facilities at Independence Stadium. However, I have remained disciplined and determined to push forward with my training and master new skills.
On this particular occasion I arrived at the park very early and started to take out my weights and training material, taking advantage of the few interruptions I started to take pictures of my routine to share this experience with you. I performed a push up routine whose main exercises were the planche lean, handstand presses to tucked planche, ring pulldowns, tucked planche on rings and high hips dips.
Throughout the afternoon some friends of mine arrived whose presence made the workout more enjoyable, and although it rained very hard right after it was still a pleasant experience.
With nothing more to add I say goodbye, stay tuned for the next post, see you next time!
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