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Cuando se cierra Word.
A todos nos pasa jejejej.
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Ejercicios de estiramiento
Hola queridos amigos, tiempo sin pasarme por aquí. Pero heme aquí de vuelta. Continuando con la onda del fitness, el tema de hoy es tan fundamental como el ejercicio mismo; y es son los ejercicios de
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El deseo de la mayoría de las mujeres
La gran mayoría de las mujeres deseamos ser delgadas, pero comemos como Barney jajajajaj.
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Meriendas saludables de bajo presupuesto
Hola mis amigos, sé que a quienes debemos comer saludable y tienen un bajo presupuesto como yo, nos toca ingeniárnoslas; en mi caso las meriendas son claves para controlar la ansiedad; aunque les confieso
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Sin enrrollarse
Muy típico de nosotras las mujeres jejejej.
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Insomnio: Un problema de salud.
Hola mis amigos, actualmente los venezolanos estamos atravesando por situaciones muy estresantes en todos los ámbitos, que el dinero no nos alcanza, que si nos vamos o nos quedamos, entre muchas otras.
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La famosa pesa rusa
Holas mis amigos, continuando con los ejercicios funcionales, en esta oportunidad es el turno de una herramienta fundamental a la hora de practicarlos, les hablo de la kettlebell o pesa rusa. Fuente 1
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Burpee: Un super ejercicio.
Hola queridos amigos, continuando en la onda de los ejercicios funcionales, es el turno de un ejercicio estrella amado por muchos y odiados por otros. En mis inicios en el mundo de los ejercicios funcionales
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Mis ganas de comer
Fuente: Cuenta de Instagram @deambulanteperu
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Indice glicémico de los alimentos
Hola mis queridos amigos, por ciertas situaciones por las que estoy atravesando, ni hacer ejercicios me calma la ansiedad que estoy sintiendo, me ha dado por comer carbohidratos, yo padezco de un cuadro
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fitness
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Entrenamiento funcional: una excelente opción de actividad física.
Hola queridos amigos de Steemit, hoy les hablaré sobre una actividad que me tiene enganchadisima ya hace algunos meses y con la cual he visto como se ha ido moldeado mi cuerpo, ha mejorado mi resistencia
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Las mentiras que nos decimos
Fuente: Cuenta de instagram
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Los mejores doctores
Las claves para llevar una vida de calidad.
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El chocolate y sus bondades
Hola queridos amigos, ya tiempo sin escribir sobre los super alimentos, en esta oportunidad es el turno de uno de los preferidos de la mayoría de las personas; particularmente yo soy una amante de este,
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Asesinar por chocolate
Amor enfermizo por el chocolate jejejeje
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In shape
Reference: Instagram @englishmeme
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Los amigos que me quedan
Muy triste, pero cada día más cierto. Fuente: @esenserio Instagram
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Cerro El Morro: Ejercicio y escape en Lechería.
Un lugar que representa para mí una desconexión, un escape y se encuentra ubicado en la ciudad donde vivo es el Cerro El Morro. Me encanta ir muy temprano en la mañana antes de que salga el sol, y si Dios
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Estar flaca
El sueño de muchas jejejeje
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Thinking about food all the time
Me, always jejejeje.
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