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Omar Rojas
@omarrojas
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Profesor jubilado, actor, amante del Yoga y de la Gastronomía.
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Cumaná, Sucre Venezuela
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2020-08-27 20:00
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omarcitorojas
Full Deportes
2026-08-18 00:20
omarrojas reblogged
Piernas en Altura [Esp/Eng]
Piernas en Altura. Para ejecutar esta rutina vamos a utilizar dos muebles o bancos; esto con la finalidad de realizar saltos y caer sobre ellos. Así es mis amigos; la idea es continuar fortaleciendo y
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omarcitorojas
Scrobble.life
2026-08-17 00:32
omarrojas reblogged
The Rip: Criminally Addictive [Eng / Esp]
.... English Version.... I particularly love movies of all genres; however, I’m most drawn to horror, suspense, mystery, action, and thrillers that combine psychological elements, action, and suspense.
$ 7.705
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omarcitorojas
Full Deportes
2026-08-16 01:49
omarrojas reblogged
Al Ritmo del Boxeo [Esp/Eng]
Al Ritmo del Boxeo. La rutina que se presenta este día, es sumamente divertida y enriquecedora a nivel corporal. Digo esto; porque como dice el título, vamos a trabajar al ritmo del boxeo; lo que implica
omarcitorojas
Worldmappin
2026-08-15 02:22
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Facing the Forest, Peace can also be Found [Eng / Esp]
10.471051, -64.127227
....English Version.... Facing the Forest, Peace can also be Found. When we want to relieve stress and, for a moment, feel at peace with ourselves, we can find those special places to do so. In this sense,
omarcitorojas
Full Deportes
2026-08-11 02:49
omarrojas reblogged
Aperturando Piernas [Esp/Eng]
Aperturando Piernas. Trabajar el tren inferior, para mí se ha vuelto una prioridad; y como no serlo, si los miembros involucrados son el eje de nuestra movilidad. Además; si los músculos están bien
omarcitorojas
Worldmappin
2026-08-10 01:32
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A Visit to Miranda Square [Eng / Esp]
10.463816, -64.175184
....English Version.... A Visit to Miranda Square. Today we have a new experience, featuring one of the most iconic public and recreational spaces in our city of Cumana. It’s a very busy place, since it’s
omarcitorojas
Worldmappin
2026-08-07 02:24
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Traki Center: A Different Perspective for Travelers [Eng / Esp]
10.469044, -64.176781
....English Version.... Traki Center: A Different Perspective for Travelers. It is normal for city residents, tourists, and visitors alike—when they take on the role of explorers—to focus on enjoying historic
omarcitorojas
Full Deportes
2026-08-06 02:32
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Fuerza, Control y Extensión [Esp/Eng]
Fuerza, Control y Extensión. Bienvenidos a una rutina sumamente potente, que permitirá activar toda nuestra fibra muscular y articular. Con ella; ganaremos equilibrio, control, fuerza y un desarrollo integral
omarcitorojas
Full Deportes
2026-08-05 02:58
omarrojas reblogged
Boca Arriba [Esp/Eng]
Boca Arriba. Para activarnos en esa posición, vamos a adoptar la postura de puente o del cangrejo. Esta posición permitirá que todo el cuerpo; en especial, que el núcleo y tren inferior se muevan de una
omarcitorojas
Worldmappin
2026-08-04 01:56
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Romulo Gallegos Square: An Encounter with Recreation [Eng / Esp]
10.469245, -64.172990
....English Version.... Romulo Gallegos Square: An Encounter with Recreation. The leisure and recreational spots in our state—and especially in our city of Cumana, Sucre State, Venezuela—are truly endless.
omarcitorojas
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2026-08-03 01:00
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Cardio Piernas [Esp/Eng]
Cardio Piernas. Hey mis amigos; nos volvemos a encontrar, con una nueva y poderosa rutina para activar todo el tren inferior. Tenemos preparado un circuito con tres estaciones explosivas, donde pondrás
omarcitorojas
Worldmappin
2026-08-01 01:04
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Peace and Harmony in Salvador Allende Square [Eng / Esp]
10.471901, -64.146762
....English Version.... Peace and Harmony in Salvador Allende Square. Our journey through our city never stops—especially when it comes to healing and liberating experiences. We can feel all of this amidst
omarcitorojas
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2026-07-31 01:03
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Abdomen y Golpes [Esp/Eng]
Abdomen y Golpes. Tenemos preparado para todos ustedes, una rutina enfocada en nuestro centro de acción y conexión corporal, como lo es el abdomen. Pero no solo eso vamos a trabajar; sino que hemos combinado
omarcitorojas
Full Deportes
2026-07-30 00:24
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Explosión Superior [Esp/Eng]
Explosión Superior. El trabajo intenso continúa, porque vamos a darle acción a todo el tren superior. Tenemos a la disposición, una rutina consistente en tres tipos de flexiones, que harán explotar tus
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Worldmappin
2026-07-29 01:16
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Cumana Routes: Exploring The Caiguire Roundabout [Eng / Esp]
10.472039, -64.147130
....English Version.... Cumana Routes: Exploring They Caiguire Roundabout. Our journey through Cumana, the “First-Born of the American Continent,” continues unabated. We keep visiting and offering all
omarcitorojas
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2026-07-28 01:16
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Combinación Intensa [Esp/Eng]
Combinación Intensa. Continúa la activación total de todo nuestro cuerpo; porque vamos a combinar movimientos, donde se involucran flexiones y saltos en posición prono y supina para adquirir mucha potencia,
omarcitorojas
Worldmappin
2026-07-26 01:03
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Benigno Rodriguez Bruzual Roundabout: A Landmark in Cumana [Eng / Esp]
10.469805, -64.171738
....English Version.... Benigno Rodriguez Bruzual Roundabout: A Landmark in Cumana. In a previous issue, we talked about Redoma La Copita. Now, let’s take a look at Redoma Benigno Rodriguez Bruzual—a place
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Worldmappin
2026-07-23 00:56
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A Loop Around La Copita [Eng / Esp]
10.468853, -64.171095
....English Version.... A Loop Around La Copita. Our city, Cumana, the “Firstborn of the Continent” has countless plazas and roundabouts; the latter serve as the convergence point for many streets and
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Worldmappin
2026-07-21 00:36
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Enjoy Life at La Conserva [Eng / Esp]
10.573338, -64.125179
....English Version.... Enjoy Life at La Conserva. A few days ago, I shared my experiences from this side of the coast in Cumana, Sucre State, Venezuela, where you were able to learn about some areas located
omarcitorojas
Full Deportes
2026-07-20 00:32
omarrojas reblogged
Bomba Corporal [Esp/Eng]
Tenemos una rutina que es la explosión total; así es, porque Bomba Corporal te ofrece 3 movimientos que mantendran activa cada fibra de nuestro. Un circuito donde cada estación pondrá a prueba tus brazos,
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