We are back in this delicious and wonderful community, where everyone offers different preparations that are very beneficial for our body. In this opportunity we are going to prepare an explosive, healthy and refreshing drink based on passion fruit, pineapple and manga, listen well, it is not mango, but manga; the manga is bigger than the mango. Now, throughout my life I have had family experiences related to their health, so little by little I have acquired knowledge about various medicines, both traditional and natural that can be applied; eye, I am not a doctor, or homeopath, or anything like that, however, as I said, over time and situations I have learned a lot.
Even, in a personal way, events have happened to me that merited resorting to natural medicine to try to remedy these mishaps. Such is the case and this is what I mentioned before, I have had kidney difficulties to the point of being operated and since then, I have taken great care not to relapse. For that reason, I have stopped consuming drinks that can generate stones, changing those habits for natural drinks and generally diuretic. In that sense, as I said before, we are going to prepare this drink where pineapple is a very refreshing citrus fruit, it is diuretic, digestive and carrier of multiple vitamins and minerals.
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I like passion fruit very much in juices, ice cream, cakes, fruit salads and I even eat it raw. It also has diuretic functions, is refreshing, digestive, helps the nervous and cardiovascular system, rich in vitamin C, other vitamins and minerals. Finally we have the manga, which offers us multiple vitamins, minerals and logically helps our body a lot in terms of digestion, among other benefits.
The truth is that this combination is a natural multi-vitamin that gives us incredible benefits for the body, in short, it is very healthy. Now, let's go with the preparation in general, because if you want more details, the video is ideal for it, in addition, it contains English subtitles so that no one misses any detail, come on.
Let's go with the ingredients to make this explosive and refreshing preparation. Similarly, the order to elaborate the drink depends on each person We start:
After presenting the previously washed ingredients, I personally proceeded to blend and strain each fruit separately. I started by cutting the passion fruit, removing the pulp and placing it in a bowl. Then I proceeded to peel the pineapple, chop it into pieces and place it on a plate, the sleeve had already been chopped and cooked. As I said, each fruit was liquefied and strained separately and in the third fruit that was liquefied, which in my case was the pineapple, was when I added all the sugar, the same is to taste remembering that this preparation is very acidic.
At the end, with a manual mixer, all the liquids were blended to make the preparation homogeneous. As you can see this is very good, the yellow power, pure life for you to enjoy a super special, refreshing and very healthy drink. If you want to know much more, watch the video for more details, see you and greetings to all.
Video and photos taken by me and Militza Núñez
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Estamos de vuelta en esta deliciosa y maravillosa comunidad, donde todos ofrecen diferentes preparaciones que resultan muy beneficiosas para nuestro cuerpo. En esta oportunidad vamos a preparar una explosiva, saludable y refrescante bebida a base de maracuyá, piña y manga, oigan bien, no es mango, sino manga; la manga es más grande que el mango. Ahora, durante toda mi vida he tenido experiencias familiares relacionadas con su salud, por lo que poco a poco he adquirido conocimientos sobre diversas medicinas, tanto tradicionales, como naturales que se pueden aplicar; ojo, no soy médico, ni homeópata, ni nada por el estilo, sin embargo, como dije, con el tiempo y las situaciones he aprendido mucho.
Incluso, de forma personal me han sucedido eventos que ameritaron recurrir a la medicina natural para tratar de subsanar estos percances. Tal es el caso y de esto hice mención anteriormente, he tenido dificultades renales hasta el punto de ser operado y desde ese momento, me he cuidado mucho para no recaer. Por tal motivo, he dejado de consumir bebidas que puedan generar cálculos, cambiando esos hábitos por bebidas naturales y generalmente que sean diuréticas. En tal sentido, como dije antes, vamos a preparar esta bebida donde la piña es un cítrico muy refrescante, es diurético, digestivo y portadora de múltiples vitaminas y minerales.
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La maracuyá me gusta mucho ya sea en jugos, helados, tortas, ensaladas de frutas y hasta cruda me la como. La misma también tiene funciones diuréticas, es refrescante, digestiva, ayuda al sistema nervioso y cardiovascular, rica en vitamina C, otras vitaminas y minerales. Para finalizar tenemos la manga, la cual nos ofrece múltiples vitaminas, minerales y lógicamente ayuda mucho a nuestro cuerpo en cuanto a la digestión, entre otros beneficios.
Lo cierto es que esta combinación es un multi vitamínico natural que nos otorga beneficios increibles para el cuerpo, en fin es muy saludable. Ahora, nos vamos con la preparación de forma general, porque si desean más detalles, el video está ideal para ello, además, contiene subtítulos en inglés para que nadie se pierda ningún detalle, vamos.
Vamos con los ingredientes para realizar esta explosiva y refrescante preparación. De igual manera, el orden para elaborar la bebida depende de cada persona Iniciamos:
Luego de presentar los ingredientes lavados previamente; de forma personal procedí a licuar y colar cada fruta por separado. Inicié cortando la maracuyá, sacando la pulpa colocándola en un recipiente. Luego procedí a pelar la piña, picarla en pedazos y colocarla en un plato, la manga ya se había picado y cocinado. Como dije, se licuó y coló cada fruta por separado y en la tercera fruta que se licuó, que en mi caso fue la piña, fue cuando agregué todo el azúcar, la misma es al gusto recordando que esta preparación es muy ácida.
Al final, con un batidor manual se unieron todos los líquidos para que la preparación quede homogénea. Como pueden observar esto quedó muy bueno, el poder amarillo, pura vida para que disfruten de una bebida súper especial, refrescante y muy saludable. Si desean conocer mucho más, el video debes observar para mayores detalles, nos vemos y saludos a todos.
Video y fotografías tomadas por mí y Militza Núñez
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