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हम सभी को पता है कैंसर का खतरा दिनबदिन बढ़ता जा रहा है और भारत मै सबसे ज्यादा कैंसर बढ़ रहा है. हमें कैंसर नाहो इश्के लिये हमें बहुत सावधानी पूर्वक अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना चाहये और खाने मै भी परहेज करना चाहये। कैंसर से बचने के लिये हमें लहसुन और प्याज ज्यादा खाना चाहये जिससे हमें कैंसर ना हो और लहसुन बीपी को भी कंट्रोल मै रखता है. ब्रोकोली और फूलगोभी खाने से कैंसर के कोशिकाए मर जाती है और हमें कैंसर नही होता।
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कई ऐसे खाद पदार्थ है जिससे हम कैंसर से बच सकते है. अदरक ताजा अदरक खाने से कैंसर के सामे लड़ने की ताकत मिलती है और अदरक मै कैंसर की कोशिकाओं को मारने के गुण है. हल्दी बहुत ही फायदे मंद और रोगो को दूर करने वाली है हल्दी कैंसर से बचाने मै बहुत ही फायदे मंद है. अंगूर भी बहुत ही फायदे मंद है और यह कैंसर के कण को कम करने मै मदद करता है. टमाटर और तरबूच भी बहुत ही फायदे मंद है कैंसर से बचने के लिये।