Hi, this post will be about my thoughts on my approach to life. I'll be writing about the changes that have occurred in my mind over the past few years and what I've done to get to one very important skill - enjoying myself. The post may be a bit long, so I recommend making yourself a cup of tea. I invite you to do so!
Adopting the role of a learner
The title of this section may seem a bit vague. What I mean here is to throw your ego in the trash. We learn all our lives, and learning is something that leads us to become a better person. The simple thought here is that the path to being a good mentor leads us by learning to be a good student. Absorbing good qualities such as patience, virtue, living according to nature, and learning to reject the temptations of this world, has played a significant role in changing how I feel. I'm still learning all the time, and I don't intend to stop.
Rejecting emotions in matters beyond our control
There are moments in life that stir up strong emotions, many of them situations beyond our control. This leads to the question - is it a coincidence that our bad feeling about such matters is pointless as well as unfounded? Will the fact that we worry about such an issue change anything? The answer is simple, in most such cases we are wasting our time. However, overcoming one's own emotions is very important to achieve one's goal. I am not saying that such moments are worth forgetting. It's the opposite, instead of feeling sorry for yourself, it's worth learning lessons and using them to learn and become a better person.
My Photo from a peaceful natural reserve
other people's opinion and self-control
Many people comment on others despite having their own problems. It is necessary to accept that this is simply the way it is. The important thing is not to succumb to opinion - the most important thing is to live in harmony with yourself. Success is not an objective concept. It is something different for each of us. Let's follow our chosen path and not look at the meaningless opinions of other people. We can allow criticism and valuable insights, but not gibberish, which can often be hypocritical. People like comfort and convenience. Thoughts of "I'll drop out of college, it will be easier for me", "I'll become like others", "why should I try" are convenient, but also disastrous. Focusing on one's own goal is better than that and leads us to where we will find our own definition of happiness. Being a self-directed person puts us in control of our own lives and no one can shake that for any reason.
Rejecting toxic people from close as well as further surroundings
Friendship as well as love is an important area of our lives, it affects us, so can everyone have access to it? Can everyone know the path we have traveled? The opinion of loved ones is important to us, so can everyone be a close friend to us? Proper evaluation of the people around us is fundamental. Further surrounding us is social media, which can be a powerful tool leading to self-improvement, but also a disastrous time-eater or a mine of bad advice and opinions.
Gym
Here I will tell a little more about myself. I wrote above that the private sphere of life cannot be accessed by everyone. I will expand a little on this topic. I believe that no one needs to know our entire history and its details. However, carefully selected information is not a bad thing.
I have always heard that I am ugly. Opinions followed me, I often heard from behind me infamous opinions about my appearance. Often even from people close to me who tried to manipulate me. How did I cope with this? I accepted myself. Only later did I begin to change. I started intensive training, which was not motivated by anything bad. I liked myself as I am, but I didn't stop there. I made the change in my appearance in a way that was consistent with myself. The gym taught me many things. It was related to most of the other points in this post. Everything I have written about is not loose sub-points. It is a grid that connects in even the least expected places. It's been a long time since I started my transformation. What has happened to the opinion of outsiders? Literally nothing, it is what it was. However, I know that I'm not standing still, so I don't worry about it, and there's no room in my head for thoughts about whether people sending me such information are vegetating. I do everything for myself, driven by an internal, healthy motivation to achieve my own goal, rather than fighting to change the opinions of others.
Strong moral principles
Adopting moral principles is a hard task for many in a world full of temptations, but not impossible. Keeping our heads occupied with something superfluous is convenient, at every turn something tempts us to abandon the pursuit of our goal. Completing an important project is difficult, solving a problem is difficult, giving up is easy, but what results will be better? Adopting our own principles helps us achieve our goals and become a better person.
Fighting addictions
Addictions are objectively bad. They often distract us from our goal. I rejected alcohol completely because it was harmful in any amount. Exercise + masses of alcohol is a bad idea. The effects will be much, much less, which can discourage a person from exercising in the long run. Effects are often the driving force behind human motivation.
Conclusion
I think that if there is something by which I will become better by at least 0.001%, it is worth doing. Learning to enjoy ourselves is a powerful tool in our hands that will help us to the very end. Winning internal conflicts is something that changes a person 180 degrees. Self-control and respect for one's time and self, sound like something that cannot be objectively bad.
However, it's worth mentioning that this post is not a lesson, it's not a guide, and it's a simple subjective opinion that can be put to good use or ignored as meaningless information. I invite you to comment on this post and express your own constructive opinions. Thank you for reading this post and remember head on over!
sources:
"The Little Book of Stoicism: Timeless Wisdom to Gain Resilience, Confidence, and Calmness" - Jonas Salzgeber
"Motivation And Personality" - Abraham H. Maslow
WERSJA PO POLSKU
Cześć, ten wpis będzie o moich przemyśleniach na temat podejścia do życia. Będę pisał o zmianach jakie zaszły w mojej głowie na przestrzeni kilku ostatnich lat oraz o tym co zrobiłem, aby dotrzeć do jednej bardzo ważnej umiejętności - cieszenia się sobą. Post może być nieco długi, więc polecam zrobić sobie herbatę. Zapraszam!
Przyjęcie roli ucznia
Tytuł tej sekcji może wydawać się nieco niejasny. Chodzi mi tu o wyrzucenie swojego ego do śmietnika. Uczymy się całe życie, a nauka jest czymś co prowadzi nas do stawania się lepszym człowiekiem. Prosta myśl jest tu taka, że droga do bycia dobrym mentorem wiedzie nas przez naukę bycia dobrym uczniem. Wchłanianie dobrych cech takich jak: cierpliwość, cnota, życie zgodnie z naturą oraz nauka odrzucania pokus tego świata, odegrało znaczącą rolę w zmianie mojego samopoczucia. Cały czas się uczę i nie zamierzam przestawać.
Odrzucenie emocji w sprawach, na które nie mamy wpływu
W życiu zdarzają się momenty, które wzbudzają w nas silne emocje, wiele z nich to sytuacje poza naszą kontrolą. Prowadzi to do pytania - czy przypadkiem nasze złe samopoczucie w takich sprawach nie jest przypadkiem bezcelowe oraz bezzasadne? Czy to, że się martwimy taką sprawą coś zmieni? Odpowiedź jest prosta, w większości takich przypadków marnujemy swój czas. Pokonanie własnych emocji jest jednak bardzo ważne, aby osiągnąć swój cel. Nie mówię tu o tym, że o takich momentach warto zapomnieć. Jest odwrotnie, zamiast użalać się nad sobą, warto wyciągnąć wnioski i wykorzystać je do do nauki i do stawania się lepszą osobą.
opinia innych ludzi oraz samosterowność
Wiele osób pomimo posiadania własnych problemów komentuje innych. Trzeba zaakceptować, że tak po prostu jest. Ważne jest to, aby nie ulegać opinii - najważniejsze jest życie w zgodzie ze sobą. Sukces nie jest pojęciem obiektywnym. Dla każdego z nas jest on czymś innym. Podążajmy swoją wybraną ścieżką i nie spoglądajmy na nic nieznaczące opinie innych ludzi. Możemy dopuszczać do siebie krytykę oraz wartościowe spojrzenia, ale nie bełkot, który często bywa hipokryzją. Ludzie lubią wygodę i komfort. Myśli "rzucę studia, tak będzie mi łatwiej", "stanę się tacy jak inni", "po co mam się starać" są wygodne, ale też zgubne. Skupianie się na własnym celu jest od tego lepsze i prowadzi nas tam, gdzie znajdziemy własną definicję szczęścia. Bycie osobą samosterowną sprawia, że mamy kontrolę nad własnym życiem i nikt nie może tego zachwiać z byle powodu.
Odrzucenie toksycznych ludzi z bliskiego jak i dalszego otoczenia
Przyjaźń oraz miłość to ważna sfera naszego życia, wpływa na nas, więc czy każdy może mieć do niej dostęp? Czy każdy może znać drogę, którą pokonaliśmy? Opinia bliskich jest dla nas ważna, więc czy każdy może być dla nas bliską osobą? Prawidłowa ocena ludzi dookoła nas jest sprawą fundamentalną. Dalsze otoczenie to social media, które mogą być silnym narzędziem prowadzącym to samodoskonalenia, ale też zgubnym pożeraczem czasu lub kopalnią złych porad oraz opinii.
Siłownia
Tu opowiem o sobie nieco więcej. Wyżej napisałem, że do prywatnej sfery życia nie może mieć dostępu każdy. Rozwinę trochę ten temat. Uważam, że nikt nie musi znać całej naszej historii oraz jej szczegółów. Jednakże starannie dobrana informacja nie jest niczym złym.
Od zawsze słyszałem, że jestem brzydki. Opinie za mną chodziły, często słyszałem zza pleców niechlubne opinie o moim wyglądzie. Często nawet od bliskich dla mnie osób, które starały się mną manipulować. Jak z tym sobie sobie poradziłem? zaakceptowałem siebie. Dopiero później zacząłem się zmieniać. Rozpocząłem intensywne treningi, które nie były motywowane niczym złym. Lubiłem siebie takiego jakim jestem, ale nie zatrzymałem się na tym. Zmianę mojego wyglądu przeprowadziłem w sposób zgodny z samym sobą. Siłownia nauczyła mnie wielu rzeczy. Była powiązana z większością innych punktów tego wpisu. Wszystko o czym napisałem nie jest luźnymi podpunktami. Jest to siatka, która łączy się w nawet najmniej spodziewanych miejscach. Minął już długi czas odkąd zacząłem swoją przemianę. Co się z stało z opinią ludzi postronnych? Dosłownie nic, jest jaka była. Jednak wiem, że nie stoję w miejscu, więc się nią nie przejmuję, a na myśli, czy osoby wysyłające do mnie takie informacje wegetują, w mojej głowie nie ma miejsca. Wszystko robię dla siebie, napędzany wewnętrzną, zdrową motywacją osiągnięcia własnego celu, a nie walką o zmianę opinii innych.
Silne zasady moralne
Przyjęcie zasad moralnych jest dla wielu ciężkim zadaniem w świecie pełnym pokus, ale nie niemożliwym. Zajęcie głowy czymś zbytecznym jest wygodne, na każdym kroku coś nas kusi, abyśmy zaniechali wykonywania naszego celu. Dokończenie ważnego projektu jest trudne, rozwiązanie problemu jest trudne, poddanie się jest łatwe, ale czego skutki będą lepsze? Przyjęcie własnych zasad pomaga nam w osiągnięciu naszych celów i staniu się lepszą osobą.
Walka z nałogami
Nałogi są obiektywnie złe. Często odciągają nas od celu. Alkohol odrzuciłem całkowicie, gdyż szkodził w każdej ilości. Ćwiczenia + masa alkoholu to zły pomysł. Efekty będą o wiele, wiele mniejsze, co może w dłuższej perspektywie zniechęcić człowieka do ćwiczeń. efekty są często motorem napędowym ludzkiej motywacji.
Konkluzja
Myślę, że jeżeli jest coś, przez co stanę się lepszy chociaż o 0,001%, to warto to wykonać. Nauka cieszenia się sobą jest potężnym narzędziem w naszych rękach, które będzie nam pomagało do samego końca. Zwycięstwo w wewnętrznych konfliktach jest czymś co zmienia człowieka o 180 stopni. Samokontrola i szacunek do swojego czasu i siebie, brzmią jak coś, co nie może być obiektywnie złe.
Warto jednak nadmienić, że ten post nie jest lekcją, nie jest poradnikiem, a zwykła subiektywną opinią, którą można wykorzystać w dobry sposób lub pominąć jako nic nie znaczącą informację. Zapraszam do komentowania tego wpisu i wyrażenia własnych konstruktywnych opinii. Dziękuję za przeczytanie tego postu i pamiętajcie głowa do góry!
źródła:
"The Little Book of Stoicism: Timeless Wisdom to Gain Resilience, Confidence, and Calmness" - Jonas Salzgeber
"Motivation And Personality" - Abraham H. Maslow