, en la mañana del día de ayer me encontraba con los amigos @joscar-sw y @victormarquez quienes se encontraban graban su participación al Challenge de la comunidad. Yo por mi parte aproveché de trotar un rato, le di una vuelta a las Ballenas y para mi sorpresa no sentí tanta fatiga al terminar de trotar.

Motivado por los chicos, me propuse a entrenar un rato y grabar esta rutina de entrenamientos conformada por ejercicios básicos como:

• Pull Ups.
• Push Ups.
• Chin Ups.
• Dips.

De comentar que la energía que transmiten Joscar y Víctor es bastante genial, entrenar con ellos es sinónimo que vas tener un buen entrenamiento, por tal motivo comparto con todos ustedes esta rutina de entrenamiento.