အုန္းနို႕ေက်ာက္ေက်ာ
Hello , all steemit member.
အစားတစ္လိုင္း တို႕ ထံုးစံအတိုင္း
ယန႕ အတြက္ ျပဳလုပ္စားေသာက္ျဖစ္ေသာ အစားအစာကေတာ့ အုန္းနို႕ေက်ာက္ေက်ာ ျဖစ္ပါသည္
ထမင္းႏွင့္ဟင္း စားေသာက္ၿပီးပါက ခ်ိဴ ခ်ိဴ ခ်ဥ္ခ်ဥ္ အီအီ စိမ့္စိမ့္ ေလးစားရပါမွ
လူေတြက အာသာ ေျပပါသည္
ဘုန္းႀကီး မ်ားကို ဆြမ္းကပ္ရာတြင္လည္း ဆြမ္းခဲဘြယ္မ်ား ဆက္ကပ္ၿပီးပါက အခ်ိဴ ပြဲမ်ားပါ ဆက္ကပ္ၾကပါသည္
ျမန္မာ့ ရိုးရာသေရစာ လည္းျဖစ္ ရဟန္းသံဃာ မ်ားအား အမြန္အျမတ္ထား၍
ဆက္ကပ္ လွဴဒါန္း ၾကသည့္ အခ်ိဴ ပြဲ မ်ားစြာထဲကမွ ယေန႕ အတြက္ အုန္းနို႕ေက်ာက္ေက်ာ ျပဳလုပ္နည္း အား ေရးသား လိုက္ပါသည္
အုန္းနို႕ေက်ာက္ေက်ာ ျပဳလုပ္နည္း
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
- တယ္လီဖုန္း တံဆိပ္ေက်ာက္ေက်ာမွုန္႕ ေသး ၁ ထုတ္
- သၾကား..၃၀ က်ပ္သား
- ေရ နို႕ဆီဘူး ၂ ဘူး
- အုန္းနို႕ ႏို႕ဆီဘူး ၂ ဘူး
ျပဳလုပ္ပံု
က်ိဴ မည့္ အိုးအတြင္ တြင္ ေရထည့္၍ ပြက္ပြက္ဆူေအာင္တည္ပါ
ေရဆူလာပါက ေက်ာက္ေက်ာမွုန္႕ သၾကား မ်ားအားထည့္ေမြွပါ
၁၅ မိနစ္ခန္႕ၾကာေမြွၿပီးပါက အုန္းနို႕ တစ္ဝက္ ေလာင္းထည့္ပါ
၁၀မိနစ္ခန္႕ ဆက္ေမြွေပးၿပီး မုန္႕ဘန္းအတြင္း ၃ ပံု ၂ပံု ခန္႕ေလာင္းထည့္ အေအးခံထားပါ
က်န္ ေက်ာက္ေက်ာရည္ ၁ပံု အား အုန္း နို႕လက္က်န္တစ္ဝက္အားထည့္ ၍ ၁၀ မိနစ္ခန္႕ ဆက္ေမြွေပးပါ
မုန္းဘန္းအတြင္းရွိ ေက်ာက္ေက်ာ တစ္ထပ္ အေပၚရည္တင္းခ်ိန္တြင္ အုန္းနို႕ ႏွင့္က်ိဴ ထားေသာ ေက်ာက္ေက်ာ ေနာက္တစ္ထပ္ ေလာင္းထည့္ပါ
အေအးခံ ၿပီး လိုသလို လွီး ၍ စားနိုင္ပါၿပီ
ေက်ာက္ေက်ာ ႏွစ္ထပ္ လိုခ်င္ပါက အထက္ပါ အတိုင္းျပဳလုပ္ရ ၿပီး တစ္ထပ္ထဲ လိုခ်င္ပါက အုန္းနို႕အားခြဲထားစရာ မလိုဘဲ ေပါင္းႀကိဳ ရပါမည္
@mamamyanmar