Hola buenas noches a todos mis queridos compañeros de hiverun espero que hayan tenido un excelente día lleno de muchas bendiciones, hoy quiero darle muchas gracias a Dios por qué nuevamente tuve la oportunidad de ir a una iglesia cercana a mi hogar y ahí queda un pequeño boulevard y realice unos respectivos ejercicios de calentamiento para no tener ningún tipo de lección al momento de correr, luego hice una previa caminata ahora un trote y ahora sí prendí motores a correr, amo lo que hago hoy me sentí mejor gracias a Dios y se que poco a poco iré tomando nuevamente condicion corri 3km bien si forzarme tanto Hasta.. que logre mejorar y volver a poder subir la distancia se que me va a costar un poco pero con esfuerzo y dedicación voy a lograrlo pronto, ya al terminar realize nuevamente unos ejercicios quiero que cada dia seamos más y yo sé que juntos lo vamos a lograr en el nombre de Dios, un consejo para todos sigan adelante todos los dias y traten siempre de sacar un tiempo para correr que después que uno no lo hace tiene que empezar desde cero, saludos a todos Dios los bendiga nos vemos en otra oportunidad. 🫂
Hello, good evening to all my dear hiverun colleagues, I hope you had an excellent day full of many blessings, today I want to thank God very much because I once again had the opportunity to go to a church near my home and there is a small boulevard and do some warm-up exercises so as not to have any type of lesson when running, then I did a previous walk, now a jog and now I started running, I love what I do today I felt better thank God and I know that little Little by little I will get back into condition, I ran 3km well without pushing myself so much. Until... I manage to improve and be able to climb the distance again, I know it will cost me a little but with effort and dedication I will achieve it soon, and when I finish I will do some exercises again I want us to be more every day and I know that together we are going to achieve it in the name of God, a piece of advice for everyone to keep moving forward every day and always try to make time to run because after you don't do it you have to start all over again. zero, greetings to all God bless you see you another time.
