Saludos amigos de la comunidad OCD y SWC, Muy buenos d铆as hermanos atletas de esta comunidad, vengo a contarles sobre estos 煤ltimos d铆as de entrenamiento de combos con kley-sw. Las sesiones iniciaron con inicio con calentamiento de pino por 10 minutos. Abandonamos la straddle para 煤nicamente hacer combos de fullplanche, ademas, adem谩s ya puedo hacer pull ups y presses en el mismo combo intentamos juntamos con flexiones de plancha y presses, realmente no se cual es mi desempe帽o en una competencia real pero quiero averiguar dentro de poco. Estoy muy conforme con los entrenamientos mi front y plancha han mejorado much铆simo en comparaci贸n cuando empec茅 con 
@kley-sw.
Espero les gusten las im谩genes y estoy abierto a sus consejos, por favor, si pudieran dejar sus sugerencias en comentarios para leer y aprender de ustedes tambi茅n, me ayudar铆an mucho, muchas gracias por ver este post y que tengan una feliz tarde!馃挭馃敟
@kley-sw.
Espero les gusten las im谩genes y estoy abierto a sus consejos, por favor, si pudieran dejar sus sugerencias en comentarios para leer y aprender de ustedes tambi茅n, me ayudar铆an mucho, muchas gracias por ver este post y que tengan una feliz tarde!馃挭馃敟
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotograf铆as! Pronto seguiremos subiendo m谩s contenido. Nos vemos en un pr贸ximo post!
Greetings friends of the OCD Good morning fellow athletes of this community! I'm here to tell you about these last few days of combo training with Kley-Sw. The sessions started with a 10-minute handstand warm-up. We've moved away from the straddle to focus solely on full planche combos. I can now also do pull-ups and presses in the same combo, and we're trying to combine them with planche push-ups and presses. I don't really know how I'd perform in a real competition, but I want to find out soon. I'm very happy with the training; my front planche and planche have improved a lot compared to when I started with @kley-sw.
@kley-sw.
I hope you like the pictures, and I'm open to your advice. Please leave your suggestions in the comments so I can read and learn from you too. It would help me a lot. Thank you so much for reading this post, and have a great afternoon! 馃挭馃敟
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
 @kakogomez-j21 | @kakogomez-j21 |
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Nos vemos en una pr贸xima publicaci贸n, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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