Hola comunidad de #HC, el día de hoy les vengo a mostrar una pequeña rutina que estoy aplicando para intentar sacar Straddle Planch. Por ahora estoy dándole a tuck planch sola y asistida. También estuve

Hola comunidad de #HC. Este es mi segundo post dentro de esta comunidad, y hoy les vengo a traer la rutina que realicé de empuje. 20 Bar Dipsx1 serie 20 Fondosx1 serie 20 Dominadasx1 serie 25 flexionesx1

Hola, comunidad Hive Calisthenics. Este es mi primer post para la comunidad. Pero no vengo hablar de mí, vengo hablar de mi grandioso club deportivo, Fortis Workout. En parte, gracias a ellos esto se está

🐐Español🐐🤸🏻‍♂️English🤸🏻‍♂️ Día de Rutina Rutine Day Hola comunidad #SWC, El día de hoy estuve realizando una rutina de front level. Me siento muy agradecído con mis compañeros ya que ellos me han

🐐Español🐐🤸🏻‍♂️English🤸🏻‍♂️ Día de Freestyle Freestyle Day Hola comunidad #SWC, El día de hoy estuve realizando un poco de freestyle y después una rutina de hefesto y front level con liga. La de front

🐐Español🐐🤸🏻‍♂️English🤸🏻‍♂️ Día de Resistencia Resistencia Day Hola comunidad #SWC, El día de hoy realize una rutina de resistencia con ejercicios básicos como Dominadas, Fondos, Flexiones. Fue una

🐐Español🐐🤸🏻‍♂️English🤸🏻‍♂️ Día de Freestyle Freestyle Day Hola comunidad #SWC, El día de hoy estuve realizando una rutina de Stradell planch y Back hefesto. La rutina consiste en mantener tuck planch

🐐Español🐐🤸🏻‍♂️English🤸🏻‍♂️ Día de Freestyle Freestyle Day Hola comunidad #SWC, El día de hoy estuve intentando mejorar los giros y haciendo algunos combos. Intente mejorar el giro del 360 lo cual

🐐Español🐐🤸🏻‍♂️English🤸🏻‍♂️ Día de Resistencia Resistance Day Hola comunidad #SWC, El día de hoy fue un día muy increíble. Porfin saque el truco 360 que llevaba meses practicandolo, Fue algo inesperado

🐐Español🐐🤸🏻‍♂️English🤸🏻‍♂️ Día de Resistencia Resistance Day Hola comunidad #SWC, El día de hoy realicé en el Parque Ana maría Campos una rutina de hefesto y front con liga. La verdad la rutina no

🐐Español🐐🤸🏻‍♂️English🤸🏻‍♂️ Día de Resistencia Resistance Day Hola comunidad #SWC, El día de hoy realicé un poco de freestyle. El día de hoy estuve girando el swing 360, Ya estoy cerca de agarrarlo

🐐Español🐐🤸🏻‍♂️English🤸🏻‍♂️ Día de Resistencia Resistance Day Hola comunidad #SWC, El día de hoy realizamos Freestyle y Estáticos. La verdad las manos me dolían entonces estuvimos haciendo los Dinámicos

🐐Español🐐🤸🏻‍♂️English🤸🏻‍♂️ Día de Resistencia Resistance Day Hola comunidad #SWC, El dia de hoy realize un poco de Estáticos y la rutina de la Endurace to the limit 1st Edition, Categoría alfa junior.

🐐Español🐐🤸🏻‍♂️English🤸🏻‍♂️ Día de Resistencia Resistance Day Hola comunidad #SWC, El día de hoy realicé una rutina de planchas. Las planchas que realicé fueron la Tuck Planche, Leam Planch, Flexiones

🐐Español🐐🤸🏻‍♂️English🤸🏻‍♂️ Día de Amigos Friends Day Hola comunidad #SWC, El día de hoy les haré un resumen de mi visita al parque Ana maría Campos. Me junte con varios atletas y les enseñe algunas

🐐Español🐐🤸🏻‍♂️English🤸🏻‍♂️ Día de Resistencia Resistance Day Hola comunidad #SWC, El día de hoy realicé una rutina de tuck planche con variantes. Mi propósito de entrenar tuck planche es sacar la

🐐Español🐐🤸🏻‍♂️English🤸🏻‍♂️ Día de Resistencia Resistance Day Hola comunidad #SWC, hoy fue un día de freestyle, practicando el Dragon 720, Disloque 360, en los cuales e avanzado bastante. Con mis

🐐Español🐐🤸🏻‍♂️English🤸🏻‍♂️ Día de Resistencia Resistance Day Hola comunidad #SWC, El día de hoy realicé una rutina de la categoría alfa junior de la competencia, Endurace to the limit 1st Edition.

🐐Español🐐🤸🏻‍♂️English🤸🏻‍♂️ La resistencia ante el amanecer renaciente,Soy Superman 💪🏻🦸🏻‍♂️ Resistance before the resurgent dawn, I am Superman 💪🏻🦸🏻‍♂️ Hola comunidad #SWC, el día de hoy realicé

EspañolEnglish Mi introducción a Hive: El desarrollo de personaje del goat 🐐 My introduction to Hive: Goat character development 🐐 ¡Hola Hivers! Miembros de la comunidad #Hive Y #SWC. Mi nombre es José