Diferentes Formas De Subir A Parada De Manos
Different Ways To Climb A Handstand
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC. En esta oportunidad compartiré con ustedes algunas maneras de subir a parada de manos.
Greetings dear friends of the community SWC. In this opportunity I will share with you some ways to climb to handstand.
La parada de manos es un ejercicio estático de dificultad baja, pero es esencial para los atletas de street workout porque nos ayuda a tener un buen equilibrio de nuestro cuerpo, sirve también como calentamiento antes de hacer planchas, yo en lo personal lo uso mucho para eso.
The handstand is a static exercise of low difficulty, but it is essential for street workout athletes because it helps us to have a good balance of our body, it also serves as a warm up before doing planks, I personally use it a lot for that.
Aquí les muestro diferentes formas de subir a parada de manos, algunas con más técnica y otras con más fuerza, hay muchas más que son un poco más complicadas, pero las iré practicando para que las conozcan.
Here I show you different ways to go up to handstand, some with more technique and others with more strength, there are many more that are a little more complicated, but I will be practicing them so you know them.
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Gracias por ver mi publicación, nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for viewing my publication, see you next time.
@jisus-swyc - Contenido de calidad. Hecho con mucho cariño para ustedes.
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