Variaciones De Las Dominadas | Variations Of Pull-ups [ESP | ENG]
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Variaciones De Las Dominadas
Variations Of Pull-ups
Hola amigas y amigos de comunidad Full Deportes, en esta oportunidad compartiré con ustedes variaciones de dominadas en barra con diferentes tipos de agarre.
Hi friends of community Full Deportes, In this opportunity I will share with you variations of barbell pull-ups with different types of grip.
Las Dominadas son ejercicios de las Calistenia que emplean fuerza en los dorsales, bíceps, Tríceps, hombros, eso depende de los diferentes tipos de agarre, cómo es el supino, prono, abiertas y cerradas.
Pull-ups are Calisthenics exercises that use strength in the lats, biceps, triceps, shoulders, that depends on the different types of grip, how is the supine, prone, open and closed.
Con estos ejercicios o variaciones podemos desarrollar una fuerza extraordinaria.
With these exercises or variations we can develop extraordinary strength.
Gracias por Ver Mi publicación, hecha con mucho cariño para ustedes queridos amigos, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you for viewing my publication, made with love for you dear friends, see you in a future publication.
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