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Reto por mi cumpleaños,🎂❤️🔥💪
Birthday challenge 🎂❤️🔥💪
El reto era hacer 10 pull-ups de front lever + 9 flexiones en plancha supina. Pude completar el reto de forma exitosa, aunque con mala forma. Aún así, pude hacer las 10 pull-ups a touch ☠️.
Una locura total, aunque sea con mala forma, es un avance grandísimo para mí. En las flexiones no había probado tanto volumen, pero me asombró poder frenar la plancha después de las 9 repeticiones.
Qué rápido ha pasado el tiempo y pensar que hace 18 años di mis primeros pasos. Y ahora estoy haciendo cosas impresionantes en la calistenia.
Solo tengo un mensaje para dar en esta publicación y es para mi madre, que más que nadie hubiera deseado ver cómo su hijo ha crecido y madurado. Gracias, mamá🥀❤️🩹
The challenge was to do 10 front lever pull-ups + 9 supine push-ups. I was able to complete the challenge successfully, although with poor form. Still, I was able to do all 10 touch pull-ups ☠️.
Total madness, even if it is in bad form, is a huge advance for me. I hadn't tried so much volume in the push-ups, but I was amazed at being able to stop the plank after 9 repetitions.
How quickly time has passed and to think that 18 years ago I took my first steps. And now I'm doing amazing things in calisthenics.
I only have one message to give in this post and it is for my mother, who more than anyone would have liked to see how her son has grown and matured. Thank you, mom🥀❤️🩹
Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación
Thank you reader friends, see you in a future post
 @ismael.mendez | @ismael.mendez |
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