Hay despedidas para las que una se prepara y otras que llegan de golpe, sin darte tiempo a asimilar nada. Esta ha sido una de esas.
Han sido días difíciles, porque una noticia en las redes sociales terminó derrumbando, de un momento a otro, algo que llevaba casi tres años construyendo. Y no hablo solamente de músculos, medidas o kilos levantados. Hablo de una etapa de mi vida, de una rutina que se convirtió en parte de mí y de un lugar donde comenzaron muchos de los cambios que hoy veo en mi cuerpo y en mi mente.

Todo empezó con una noticia que, de cierta manera, todos esperábamos: el aumento de los precios de la membresía. Sabíamos que en algún momento podía pasar, pero creo que nadie imaginaba las cifras que finalmente publicaron. Estamos hablando de unos 27 dólares al mes, que al cambio representan aproximadamente 24 000 pesos cubanos. Para ponerlo en perspectiva, mi salario mensual en el hospital es de apenas 10 200 pesos. Hagan ustedes mismos las cuentas.

Entiendo que los precios suban, que mantener un gimnasio tenga sus gastos y que la situación económica sea complicada para todos. Pero una cosa es un aumento y otra muy diferente es que el precio termine siendo completamente inaccesible para quienes vivimos de un salario como el mío.

Y cuando todavía estaba tratando de asimilar esa noticia, llegó la segunda: después de un enorme brote de hepatitis A y de varias inspecciones, Salud Pública decidió cerrar el gimnasio hasta nuevo aviso.

Así, sin más. Con dos semanas de membresía todavía pagadas y sin saber cuándo, cómo ni dónde iba a continuar entrenando.
Todo vino junto, demasiado rápido. Y quizás lo que más me duele es que esto haya sucedido justo ahora, cuando empezaba a sentir que estaba recuperando el ritmo, cuando después de tantos meses de limitaciones por mi rodilla volvía a tener esa ilusión de progresar y acercarme poco a poco a mi máximo rendimiento.

Quienes han pasado por una lesión saben que volver no es simplemente ponerse unas zapatillas y levantar pesas. Hay que recuperar fuerza, confianza y, sobre todo, aprender a controlar esas ganas de hacer más cuando todavía necesitas ir despacio. Y yo estaba en ese proceso, con mis días buenos, mis frustraciones y mis pequeñas victorias.

Por eso esta despedida me pesa tanto.
Porque en ese gimnasio no solo entrené. Allí viví cambios, aprendí a ser constante, tuve días en los que llegaba sin ganas y terminaba agradeciendo haber ido. Allí también conocí personas que formaron parte de mi rutina y que, de una manera u otra, hicieron que entrenar fuera mucho más que cumplir con una sesión.

Ahora toca empezar a pensar en otra etapa, aunque sinceramente todavía no tengo muy claro cómo hacerlo.

Casi todos los gimnasios que considero buenos han subido sus precios, y encontrar uno que se adapte a mi bolsillo se ha convertido en un verdadero dolor de cabeza. No quiero abandonar el entrenamiento, porque después de todo lo que me ha costado volver, no pienso rendirme ahora. Pero tampoco puedo ignorar mi realidad económica. Mi trabajo, mis gastos y mi vida no desaparecen porque yo quiera seguir levantando pesas.

Y a eso se suma otro cambio importante: probablemente me toque continuar sin entrenador. Después de haber entrenado con supervisión, tener que organizar mis rutinas por mi cuenta me genera cierta inseguridad, sobre todo en esta etapa de recuperación de la rodilla.

Sé que puedo aprender, estudiar y adaptarme, pero no voy a negar que preferiría contar con alguien que me guíe y me ayude a progresar de forma segura.

Por ahora, tengo más preguntas que respuestas. No sé cuál será mi próximo gimnasio, cuánto tardaré en adaptarme ni cómo organizaré mis entrenamientos. Lo único que tengo claro es que no quiero perder todo lo que he conseguido, ni física ni mentalmente.

English Version

Some goodbyes are ones you prepare for, while others come out of nowhere, without giving you time to process anything. This has been one of those.

These have been difficult days because a piece of news on social media suddenly brought down something I had spent almost three years building. And I’m not just talking about muscles, measurements, or the weights I’ve lifted. I’m talking about a chapter of my life, a routine that became part of who I am, and a place where many of the changes I now see in my body and mind first began.

It all started with news that, in a way, we were all expecting: an increase in membership prices. We knew it might happen at some point, but I don’t think anyone imagined the figures they eventually announced. We’re talking about around $27 a month, which, at the current exchange rate, comes to approximately 24,000 Cuban pesos. To put things into perspective, my monthly salary at the hospital is only 10,200 pesos. You can do the math yourselves.

I understand that prices go up, that running a gym comes with expenses, and that the economic situation is difficult for everyone. But there’s a difference between a price increase and a price that becomes completely unaffordable for people like me who depend on a salary.

And while I was still trying to process that news, the second blow came: following a major hepatitis A outbreak and several inspections, Public Health authorities decided to close the gym until further notice.

Just like that. With two weeks left on my paid membership and no idea when, how, or where I would continue training.

Everything happened at once, far too quickly. And perhaps what hurts the most is that it happened right now, just when I was starting to feel like I was getting back on track, when, after so many months of limitations because of my knee, I was finally feeling excited about making progress and gradually getting closer to my previous performance level.

Anyone who has dealt with an injury knows that getting back into training isn't simply a matter of putting on your sneakers and lifting weights. You have to rebuild strength, confidence, and, above all, learn to control that urge to do more when you still need to take things slowly. That was exactly where I was, with my good days, my frustrations, and my little victories.

That’s why saying goodbye feels so heavy.

Because I didn't just work out at that gym. I experienced changes there, learned to be consistent, and had days when I showed up without feeling motivated but ended up being grateful that I had gone. I also met people who became part of my routine and who, in one way or another, made training about much more than just completing a workout.

Now it's time to start thinking about a new chapter, although, honestly, I still don't know exactly how I'm going to make it happen.

Almost every gym I consider good has raised its prices, and finding one that fits my budget has become a real headache. I don't want to give up training because, after everything it has taken to get back on my feet, I'm not about to give up now. But I also can't ignore my financial reality. My job, my expenses, and my life don't disappear just because I want to keep lifting weights.

There's another important change to consider, too: I'll probably have to continue training without a personal trainer. After having someone guide my workouts, the thought of organizing my own routines makes me a little uneasy, especially at this stage of my knee recovery. I know I can learn, study, and adapt, but I won't pretend that I wouldn't rather have someone to guide me and help me make progress safely.

For now, I have more questions than answers. I don't know which gym will be my next one, how long it will take me to adjust, or how I'll organize my workouts. The only thing I know for sure is that I don't want to lose everything I've worked for, physically or mentally.

Source

• The cover was made on Canva.
• All the photos are taken and edited by me on Snapseed.
• English is not my native language, I apologize if you find any mistakes in the translation.
• Translated with DeepL.com (free version)