မည္သည့္အလုပ္ကို လုပ္သည္ျဖစ္ေစ မိမိကုိုယ္ကို သံသယမရွိပဲ ေအာင္ျမင္မႈ ရရွိေစရန္ ႀကိဳးစားသင့္ေပသည္။ မိမိအား စိတ္ပ်က္အားေလ်ာ့ေစေသာသူမ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္၍ မိမိအလိုရွိရာ ပန္းတိုင္သို႔ေရာက္ေအာင္ တစိုက္မတ္မတ္

(အပိုင္း ၁ ဖတ္ရန္)[ (အပိုင္း ၂ ဖတ္ရန္)[ သူအားရပါးရ ငိုၿပီးေနာက္ စိတ္ထဲ အနည္းငယ္ေပါ့သြားသလို ခံစားလိုက္ရသည္။ ထို႔ေနာက္ အခန္းအျပင္သို႔ထြက္ရန္ ထိုင္ေနရာမွ ထလိုက္ခ်ိန္တြင္ သူ႔စာေရးစားပြဲေပၚတြင္တင္ထားေသာ Nick

ကိုယ့္ရဲ႕အိ္ပ္မက္ေတြကို တစိုက္မတ္မတ္ အေကာင္အထည္ေဖာ္ရမယ္။ တခါတရံမွာ သူမ်ားအေျပာ နားေယာင္တာေၾကာင့္ျဖစ္ေစ တျခားေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ားေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ကိုယ္ရဲ႕ အိပ္မက္ေတြဟာ လမ္းလြဲသြားတတ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ဘာပဲလုပ္လုပ္

ကိုယ္ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈ ျပဳသေလာက္ ေပါက္ေပါက္ေျမာက္ေျမာက္မျဖစ္ေတာ့လည္း တခါတေလ စိတ္ဓာတ္က်မိတယ္။ ေမ်ွာ္လင့္ထားသလို အၿမဲတမ္းျဖစ္မလာတဲ့ ေလာကႀကီးမွာ ကိုယ့္ရဲ႕ႀကိဳးစားမႈေတြ အရာမထင္တာကလည္း အဆန္းတၾကယ္ေတာ့ မဟုတ္ပါ။

ကိုယ့္ရဲ႕မိသားစုနဲ႔ကိုယ့္ကို ခ်စ္ခင္တဲ့ မိတ္ေဆြေတြအတြက္ အခ်ိန္ေပးရမယ္။ သူတို႔နဲ႔အတူ ေပ်ာ္႐ႊင္စရာေကာင္းတဲ့ အခ်ိန္ေတြ၊ အမွတ္တရေလးေတြ ဖန္တီးရမယ္။ အထင္လြဲစရာ၊စိတ္အခန္႔မသင့္စရာ ကိစၥေတြျဖစ္ခဲ့ရင္လည္း မာနေတြ

ဒီတပတ္ proေန႔အတြက္ေတာ့ ေရးလက္စ ဇာတ္လမ္းအပိုင္းဆက္ကို ခနနားၿပီး ျပီးခဲ့တဲ့ ေသာၾကာေန႔(2.mar.18)တြင္ ႀကံဳခဲ့ရတဲ့ စိတ္မေကာင္းစရာ အျဖစ္အပ်က္ေလးတစ္ခုကို ေရးပါအံုးမည္။ တျခားေတာ့မဟုတ္။က်ြန္ေတာ္၏

ျဖစ္ျပီးခဲ့တဲ့အရာေတြအတြက္ ပူေဆြးမေနေတာ့ဘူး။ ျဖစ္မလာေသးတဲ့ အရာေတြအတြက္လည္း ေသာကမေရာက္ပဲ စိတ္ထားတတ္ဖို႔ႀကိဳးစားရမယ္။ မေန႔ကဆိုတာ ျပီးသြားျပီ။ မနက္ျဖန္ဆိုတာေရာက္မလာေသးဘူး။ ကိုယ္ျပန္သြားလို႔မရေတာ့တဲ့အခ်ိန္၊

အခက္အခဲ၊ျပသနာေတြဆိုတာ တခ်ိန္မဟုတ္တခ်ိန္ ႀကံဳလာရမွာပါ။ ေရွာင္လႊဲလို႔မရတဲ့ ကိစၥရပ္ေတြေပါ့။ အဲဒီလို ႀကံဳလာတုိင္း အခက္အခဲ၊ျပသနာေတြကို ၾက့ံၾက့ံခံေျဖရွင္းရမယ္။ ျပသနာကိုေရွာင္ထြက္သြားတာမ်ိဳး အလြယ္တကူလက္ေလ်ွာ႔

တစ္စံုတစ္ေယာက္နဲ႔ အျမင္မတူစရာေတြႀကံဳလာတဲ့အခါမွာ ကို္ယ့္အျမင္တစ္ခုထဲနဲ႔ မၾကည့္ပဲ သူ႔ဘက္၊ကိုယ့္ဘက္မ်ွတေအာင္ၾကည့္ပီး ဆံုးျဖတ္နိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားရမယ္။ ျပသနာ၊အခက္အခဲ တခုခုႀကံဳလာတိုင္းမွာလည္း ဘက္ေပါင္းစံုကေန

မိမိကို္ယ္မိမိ ယံုၾကည္မႈရွိရမယ္။ တခါတေလမွာ အေျခအေန အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္မယံုၾကည္တာေတြ၊ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္၊ ကိုယ့္ရဲ႕အစြမ္းအစ၊ကိုယ္ရဲ႕အရည္အခ်င္းေတြေပၚမွာ သံသယ၀င္လာတတ္တဲ့စိတ္မ်ိဳးေတြကို

အဆိုးျမင္စိတ္ရွိတဲ့လူေတြ၊မေကာင္းတဲ့အေလ့အက်င့္ရွိသူေတြကို ေရွာင္နိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားရမယ္။ကိုယ့္မွာရွိတဲ့ မေကာင္းတဲ့ အေလ့အက်င့္ေတြကိုလည္း ပယ္ဖ်က္နိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားရမယ္။မေကာင္းတဲ့ အေတြးအျမင္

အပိုင္း ၁ ဖတ္ရွ ုရန္ ထို႔ေနာက္... "ကိုေဇယ် ရွိပါသလားခင္ဗ်ာ..." "ဟုတ္ကဲ့..ရွိပါတယ္.."ဟုျပန္ေျဖရင္း သူ႔အားလွမ္းေခၚသည့္၀န္ထမ္းရွိရာထံ ေလ်ွာက္လာလိုက္သည္။အဆိုပါ၀န္ထမ္းမွ အင္တာဗ်ဴ းေျဖဆိုရမည့္

နွစ္ေတြ လေတြ ေခတ္ေတြ ဘယ္လိုေျပာင္းေျပာင္း ေဟာဒီကမ႓ာႀကီးကလည္ေနစျမဲပါပဲ... ကိုယ့္အဖို႔လည္း ေန႔ေတြ လေတြ ဘယ္လိုေျပာင္းေျပာင္း မင္းကို ခ်စ္ျမဲ ခ်စ္ေနဆဲပါပဲ... @htetwaihin MSC - 039

အခ်စ္က လိုက္ရင္ေျပးတယ္ဆိုလို႔ ကိုယ္က ေျပးၾကည့္တယ္... လိုက္မလာတဲ့အျပင္ အခ်စ္က ကိုယ္နဲ႔ ပိုလို႔ေ၀းသြားတယ္... ကိုယ္ဟာ အခ်စ္နဲ႔ပတ္သတ္ရင္ အဲ့လိုကံမေကာင္းတဲ့ေကာင္ေပါ့... @htetwaihin MSC - 039

ေရစီးတခါ ေရသာတလွည့္တဲ့... အေကာင္းအဆိုး ဒြန္တြဲေနတဲ့ေလာကႀကီးမွာ စိတ္ညစ္စရာ စိတ္ပ်က္၀မ္းနည္းစရာေတြႀကံဳလာတိုင္း ပူေလာင္မြန္းက်ပ္တဲ့စိတ္ခံစားခ်က္ေတြနဲ႔ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ေလွာင္ပိတ္မိမေနေစပါနဲ႔။

ကိုယ့္အေပၚမေကာင္းတဲ့သူေတြကို ဥေပကၡာျပဳတတ္ရန္ ႀကိဳးစားရအံုးမည္။ ဘာမဟုတ္တဲ့ကိစၥရပ္ေလးေတြနဲ႔ အခ်ိန္မျဖဳန္းဖို႔ႀကိဳးစားရအံုးမည္။ ဘ၀အတြက္အေရးႀကီးေသာပန္းတိုင္ကို ေလ်ွာက္လွမ္းေနခ်ိန္တြင္ ေဘးစကားမ်ား နားေယာင္ၿပီး

ေဖာင္း.. အား.... ဟားးးဟားး..မိေအာင္လိုက္ေလ...ေဟ့ေရာင္ ေထာ့က်ိဳး..ငါ့ကိုမိေအာင္လိုက္ေလကြာ..ဟားး သူ႔ကို အေနာက္မွ ဇက္ပိုးအုပ္ရင္း စေနာက္ပီး ထြက္ေျပးသြားေသာ လင္းေဇာ္ကို သူေဒါသထြက္မိေသာ္လည္း ေျခတစ္ဖက္ဆာပီး

Steemit မိတ္ေဆြမ်ားအားလံုးပဲ မဂၤလာ ညခ်မ္းေလးပါ။ စိတ္၏ခ်မ္းသာျခင္း ကိုယ္၏ က်န္းမာျခင္းတို႔နဲ႔ ျပည့္စံုပီး ေကာင္းမြန္ႏွစ္ျခိဳက္စြာ အိပ္စက္ အနားယူနိုင္ၾကပါေစ။အိပ္မက္ မက္ခဲ့မယ္ဆိုရင္လည္း အိ္ပ္မက္လွလွေလးေတြလည္း

ေကာင္းကင္မွာ လမင္းႀကီး ထိန္ထိန္သာေနပါေသာ္လည္း ရင္ထဲသို႔ ငံု႔ၾကည့္ေသာအခါ အလြမ္းအတိနွင့္ ေမွာင္၏။ ကိုယ့္လက္အစံုဟာ ဂစ္တာေလးေပၚ ေျပးလႊား သံစဥ္မ်ား ခ်ိဳျမပါေသာ္လည္း စိတ္အလ်ဥ္သည္ ခါးသက္မွ ုအတိၿပီး၏။ တိတ္ဆိတ္ေသာည

မဂၤလာပါ steemitမိတ္ေဆြမ်ား။ မေန႔ကပို႔စ္မွာ စတီးမစ္အေကာင့္ေတြရဲ႕ အဆင့္သတ္မွတ္ပုံအဆင့္ဆင့္ကို ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ ဒီေနရာကိုနွိပ္ပီးသြားေရာက္ ဖတ္ရႈနိုင္ပါတယ္။ ဒီေန႔ပို႔စ္မွာေတာ့ အဆိုပါ အဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ားအတြက္