Un día difícil para superar el límite
A difficult day to overcome the limit
Hola saludo amigos hivers espero se encuentren bien, hoy traigo unas fotografías de lo que ha sido mi entreno del día de ayer en el cual lo he dividido en 2 partes para cumplir con el último entreno de la semana realizando una descarga activa.
Hello, greeting hivers friends, I hope you are well, today I bring some photographs of what my training was yesterday in which I have divided it into 2 parts to complete the last training of the week by doing an active download.
En este día me levanté temprano para realizar mis deberes y luego me tomé un café sin azúcar y me dirigí a mi casa en pleno ayuno para facilitar mi entreno de hoy, sin embargo, me di cuenta de que no me sentía bien de salud, ya que presentaba una fuerte alergia y síntomas de gripe y no obstante eso no me impidió a realizar mi entreno del medio día que fue de progresiones bajas de plancha y del front lever para intentar ganar volumen y conseguir ese aumento de fuerza que necesitó y aunque lamentablemente no lo pude culminar por el malestar que tenía en el momento puedo decir que pude lograr 6 series con buena postura combinando la tuck advance en conjunto de las Pullups de tuck front.
On this day I got up early to do my homework and then I had a coffee without sugar and headed home fasting to facilitate my training today, however, I realized that I did not feel in good health, since that I had a strong allergy and flu symptoms and yet that did not prevent me from doing my mid-day workout, which was low plank and front lever progressions to try to gain volume and get that increase in strength that I needed and although unfortunately I did not I was able to complete it due to the discomfort I had at the time. I can say that I was able to achieve 6 series with good posture combining the tuck advance together with the tuck front pullups.
Al transcurrir el día y después de ver unos videos en Instagram para motivarme, decidí realizar mi Segundo entreno del día, pero esta vez en el área de los bloques y así poder compartir una tarde de freestyle con mis amigos y al mismo tiempo poder ayudar a los muchachos con sus respectivas dudas de los entrenos.
Experiencia del día: Algo que me ha enseñado la disciplina es que no mide nuestros niveles de fatiga, salud, sacrificio y dedicación que muchas veces hacemos para cumplir nuestros objetivos, pero que gracias a ella podemos superar nuestros límites.
Experiencia del día: Algo que me ha enseñado la disciplina es que no mide nuestros niveles de fatiga, salud, sacrificio y dedicación que muchas veces hacemos para cumplir nuestros objetivos, pero que gracias a ella podemos superar nuestros límites.
As the day went by and after watching some videos on Instagram to motivate myself, I decided to do my second training of the day, but this time in the block area and thus be able to share an afternoon of freestyle with my friends and at the same time be able to help the boys with their respective doubts about the training.
Experience of the day: Something that discipline has taught me is that it does not measure our levels of fatigue, health, sacrifice and dedication that we often make to achieve our goals, but thanks to it we can overcome our limits.
Experience of the day: Something that discipline has taught me is that it does not measure our levels of fatigue, health, sacrifice and dedication that we often make to achieve our goals, but thanks to it we can overcome our limits.
Se despide tu amigo 
Your friend
Cámara
@henrrysworkout
@sw-kleymer🔱Disfruta el proceso🔱
🔱Enjoy the process🔱
Contenido original de su atleta @HENRRYSWORKOUT
Original content from your athlete @HENRRYSWORKOUT
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