This variant of the pancake is ideal for after training.
I have prepared it with spelt flour, birch sugar, eggs, low-fat curd cheese and added vanilla and cinnamon for the taste.
They contain plenty of protein through the eggs and the low-fat curd cheese, which is very important for muscle building and maintenance.
Try it yourself.
Have fun cooking.
Sporty greetings.
Diese Variante des Pfannenkuchens ist ideal f眉r nach dem Training.
Ich habe sie mit Dinkelmehl, Birkenzucker, Eier, Magerquark zubereitet, und f眉r den Geschmack Vanille sowie Zimt dazugegeben.
Sie enthalten durch die Eier und dem Magerquark reichlich an Eiwei脽, was f眉r den Muskelaufbau und erhalt enorm wichtig ist.
Probiert es am besten selber aus.
Viel Spa脽 beim nachkochen.
Sportliche Gr眉脽e.
