Por el enmarañado laberinto de la ira (es/en). Through the tangled labyrinth of anger (en/en).

Saludos, familia de HIVE. He decidido abordar este tema porque si la vida por una parte nos ha premiado con un excelente aliado: la risa; por otra nos ha dotado del más peligroso fantasma: la ira. Esta última cuando empieza se va desplazando por un enmarañado laberinto por donde debemos conducirla para poder dominarla. Sí, la ira generalmente surge de imprevisto y si en su desplazamiento la potenciamos, puede conducirnos a fatídicos resultados, por lo que resulta necesario adiestrarnos en el autocontrol emocional. La comunicación constituye un factor importante para regular dichos impulsos, aunque considero que en los momentos de mayor tensión lo más aconsejable debe ser el silencio y la meditación, sobre todo en un aislamiento total siempre que sea posible.

Greetings, HIVE family. I have decided to address this topic because if life on the one hand has rewarded us with an excellent ally: laughter; on the other hand it has endowed us with the most dangerous phantom: anger. The latter, when it starts, moves through a tangled labyrinth through which we must guide it in order to control it.
Yes, anger generally arises unexpectedly and if in its displacement we strengthen it, it can lead us to fatal results, so it is necessary to train ourselves in emotional self-control. Communication is an important factor in regulating these impulses, although I believe that in moments of greatest tension the most advisable thing to do is silence and meditation, especially in total isolation whenever possible.

Recurso
No todos reaccionamos de la misma forma ante situaciones que nos desagradan: hay personas que con extremada facilidad se irritan por cualquier motivo, esas que solemos denominar como “tóxicas”, quienes siempre consideran que tienen la razón en todo, que son incapaces de ponerse en el lugar del otro, con lo cual hacen las relaciones interpersonales muy difíciles.
Hay otros que poseen comportamientos mesurados, son sencillos y modestos, a quienes muy pocas veces vemos irritados. Existe el criterio, bastante generalizado de que las personas que actúan así son las que han realizado altos estudios, con lo cual discrepo, debido a que he conocido a muchos que sin haber estudiado actúan de esa forma maravillosa, mientras que otros que ostentan títulos elevados resultan ser prácticamente intratables.

We do not all react in the same way to situations that displease us: there are people who are extremely easily irritated for any reason, those we usually call "toxic", who always think they are right in everything, who are unable to put themselves in the other person's place, making interpersonal relationships very difficult.
There are others who have measured behavior, are simple and modest, who we rarely see irritated. There is a quite generalized criterion that people who act like this are those who have completed high studies, with which I disagree, because I have met many people who, without having studied, act in this wonderful way, while others who hold high degrees turn out to be practically intractable.

[Recurso]( https://pixabay.com/es/photos/hombre-trabajo-escritorio-negocio-597178/
No es menos cierto que la educación constituye el mejor camino para el crecimiento personal, por lo que mientras más estudios se realizan, mayores son las posibilidades de ejercer el autocontrol para dominar los impulsos. Además, el hecho de encontrarse como parte de un colectivo estudiantil, coadyuva a que se ejerza un mayor autocontrol de los impulsos.
En los momentos de ira considero que se deben tomar muchas precauciones, como no actuar con inmediatez cuando, como decimos vulgarmente, “la cabeza está caliente”, ya que se corre el riesgo de tomar decisiones de las cuales más tarde podemos arrepentirnos.

It is no less true that education is the best way for personal growth, so the more studies are carried out, the greater the possibilities of exercising self-control to control impulses. In addition, the fact of being part of a student group, helps to exercise greater self-control of impulses.
In moments of anger, I believe that many precautions should be taken, such as not acting immediately when, as we say vulgarly, "the head is hot", since there is a risk of making decisions that we may later regret.

Recurso
Tampoco creo aconsejable hacer partícipes a terceras personas quienes generalmente, lejos de resolver el problema, lo que hacen es “echar más leña al fuego”. O sea, en ese laberinto donde el pensamiento transita por momentos de intensa oscuridad, si alguien potencia la ira, lejos de encontrar la salida, lo que hace es estallar.
Debemos tener presente que quien mejor conoce el camino a seguir, las causas y las consecuencias, es uno mismo, por tanto cualquier intromisión en el asunto puede conllevar a resultados indeseados. Esto implica que también reflexionemos mucho antes de invadir espacios inmiscuyéndonos en asuntos ajenos, pues aunque nos toquen de cerca, quienes conocen a fondo la situación con todos los pormenores, son las personas implicadas, por tanto es a ellos a quien les corresponde tomar las decisiones que consideren pertinentes.
Pienso que como seres civilizados debemos, en primer lugar, tratar de evitar que se produzca el chispazo de la ira, pero cuando esto inevitablemente ocurra, lo más saludable es buscar las mejores alternativas para tomar las decisiones sin ser dominados por los impulsos.

Nor do I think it is advisable to involve third parties who generally, far from solving the problem, what they do is "add fuel to the fire". That is to say, in that labyrinth where the thought goes through moments of intense darkness, if someone potentiates the anger, far from finding the way out, what it does is to explode.
We must keep in mind that the best person to know the path to follow, the causes and the consequences, is oneself, therefore any interference in the matter can lead to undesired results. This implies that we should also think long and hard before invading spaces by meddling in other people's affairs, because even if they touch us closely, those who know the situation in depth with all the details, are the people involved, therefore it is up to them to make the decisions they deem appropriate.
I think that as civilized beings we should, in the first place, try to avoid the spark of anger, but when this inevitably happens, the healthiest thing to do is to look for the best alternatives to make decisions without being dominated by impulses.

Muchas gracias por haber leído, quedaré muy agradecido con sus comentarios.
Las fotos fueron tomadas de pixabay.com. Texto traducido al inglés por DeepL Traslate.

Thank you very much for reading, I will be very grateful with your comments.
The photos were taken from pixabay.com. Text translated into English by DeepL Traslate.