Dinámicos 💥

felixswcab(47)

Published in

SWC

Words

586

Reading

3 min

Listen

Play

* felixswcab *

Spanish	English

Saludos a toda la comunidad de Hive👋🏼,soy @Felixswcab.Y Les vengo a compartir un poco de mi día de entrenamiento.Hoy se basó mi entrenamiento en freestyle: dinámicos combos y dinámicos por sí solos. Intenté doble 540, ya que puedo combinarlos después de un 360, un tornado 360 o mi favorito, el 360X, y después tirar los dobles 540. También fui en busca de 360.540.360X en subida olímpica, a tornado 360.540.540. Luego de esos 3 elementos, conectar con un dragón 360, ya que cuando caigo con muy poco impulso suelo usarlo para conectar mis trucos. Después de ese dinámico, meter un doble 360 en agarre mixto, subir olímpica y tirar un pull over explosivo, y terminar mi combo con un 360 y salida mortal.

Estoy intentando conectar más trucos así seguidos para mejorar mi nivel en los dinámicos, ya que es lo que más me llama la atención en este deporte. Mi amigo Alessandro me dijo que hiciera combos largos con más de 6 giros para tener resistencia y pulir bien mis trucos, y también complementar mis trucos dinámicos con los estáticos, como tipo hacer front lever después de un doble 360, hacer una straddle planche en agarre supino en barra fija después de un gigante. Me dio su opinión sobre mi entrenamiento y me motivó a seguir adelante entrenando, a pesar de que él no tiene los trucos, me explica la técnica desde su punto de vista. Suelo seguir muchos consejos de mis amigos, ya que me apoyan en el deporte y todos buscamos mejorar día tras día. Algunos me dan consejos en los estáticos y rutinas específicas a seguir, mejorando mis desventajasSWC

Greetings to the entire Hive community 👋🏼, I'm @Felixswcab. I'm here to share a bit of my training day. Today, my training was based on freestyle: dynamic combos and dynamics on their own. I tried a double 540, since I can combine them after a 360, a tornado 360, or my favorite, the 360X, and then I threw in double 540s. I also went for a 360.540.360X into an Olympic climb, then a tornado 360.540.540. After those three elements, I connected with a dragon 360, since when I land with very little momentum, I usually use it to connect my tricks. After that dynamic, I threw in a double 360 into a mixed hold, Olympic climb, and threw in an explosive pullover, finishing my combo with a 360 and a flip exit.

I'm trying to connect more tricks like this in a row to improve my level in dynamic tricks, since it's what attracts me the most in this sport. My friend Alessandro told me to do long combos with more than six spins to build endurance and polish my tricks, and also to complement my dynamic tricks with static ones, such as doing a front lever after a double 360, or doing a straddle planche with an underhand grip on a horizontal bar after a giant. He gave me his opinion on my training and motivated me to keep training. Even though he doesn't have the tricks, he explains the technique from his point of view. I tend to follow a lot of advice from my friends, since they support me in the sport and we all seek to improve day after day. Some give me advice on static tricks and specific routines to follow, improving my handicaps.SWC