Retomando un Domingo 💪

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La alarma sonó a las 5:00 am y mi cerebro ya programado y emocionado por volver a correr, una semana sin correr se me hizo eterna y hasta incómodo dormir ya que creo que mi cuerpo esta adaptado a ese cansancio extra de la semana, pero estuve de reposo esta semana ya que me resfríé el domingo pasado y me moje con lluvia el martes asi que era inevitable ya estaba envuelta en una gripe.

Fui a correr con lpgrunners@lpgrunners donde tenian programadas rutas de 11 kilómetros, 16 kilómetros y 19 kilómetros, yo estaba un poco indecisa sin embargo salimos a correr y decidiría la distancia en la ruta de acuerdo a mi estado físico, aunque ya 19 kilómetros estaba descartado porque no podía saltar de hacer el domingo pasado solo 6 kilómetros en montaña a realizar 19 kilómetros esta semana sin haber entrenado nada en la semana, un perfecto ejemplo de lo que no se debe hacer.

Para el kilómetro 6 me sentía super bien, así que allí el retorno de la ruta de 11 kilómetros había quedado atrás, ya estaba rumbo a los 16 kilómetros, al llegar a los 8 kilómetros que fue en ascenso, venía el retorno y me sentí genial, la ruta hacía Plaza Las Americas es una ruta exigente y la hice excelente.

Sentí cansancio en el kilómetro 14 porque el sol me pegaba de frente en la Avenida Francisco de Miranda, pero finalmente llegué a la Plaza Los Palos Grandes feliz de haber realizado 16 kilómetros.

Seguimos sumando kilómetros de salud y bienestar


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