Buenas noches, feliz miércoles para todos 🥳
No estaba en mis planes correr hoy, ya que cuando almuerzo a las 2 pm, correr a las 5 pm es algo cuesta arriba porque como cada quien conoce su cuerpo considero que tengo digestión lenta, porque aun a esa hora siento algo de pesadez.
Sin embargo es bueno tener siempre que brinde ánimo e impulse, pues mi cuñada me escribió como a las 4 pm mientras yo dormía, y me preguntó que si corría a las 5 pm, aunque mi primera respuesta fue un No porque almorcé tarde ella me dijo a las 5:45 pm y logró convencerme.
Registro de Strava Aqui
Salimos a correr a la hora acordada y aunque corrimos aquí en nuestra localidad variamos un poco la ruta y no corrimos en la misma dirección que el día de ayer o sea algunas subidas de ayer fueron en bajada hoy.
Inclusive me pareció un poco más suave hoy a pesar de que hicimos más distancia que ayer, y revisando el registro del desnivel lo confirme ya que ayer fue de 192 mientras hoy fue de 185 m.
Tratamos de hacer a un ritmo tranquilo y juntas ya que correr 10 km aquí entre esos desniveles , el cansancio es equivalente a correr 12 kilómetros o más en en plano.
El entrenamiento de hoy estuvo genial, el clima estuvo muy fresco inclusive cayó una llovizna mínima los primeros 500 metros, eso nos ayudó a no sudar en exceso.