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2025-03-28 06:46
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Full Deportes
2025-06-18 02:05
Nadar bajo la lluvia
Post Nadar bajo la lluvia Hola! Espero que estén todos muy bien 🤗 El clima últimamente ha estado lluvioso aquí en la ciudad, gracias a Dios la piscina no ha estado fría aunque entrar y salirse parece
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Full Deportes
2025-06-05 02:17
No se puede mejorar lo que no se mide
Hola! Espero que todos estén muy bien! En el entrenamiento de hoy, entre todas las cosas que pienso mientras nado, me fijé que no le he estado prestando atención a mis tiempos, me he enfocado más en los
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Full Deportes
2025-05-29 01:56
Se nada con estilo
Hola! Espero que estén todos muy bien. Este fue el entrenamiento de ayer martes, ya les había comentado que mi entrenador llega creativo a inicios de semana (el martes es el día que iniciamos los
ecastell
Full Deportes
2025-05-24 02:27
Un día nos quedaremos hasta el final
Hola! Espero que todos estén muy bien! Nuevamente entrenamos suave, hicimos corrección de técnica, y entrenamos respiración hipóxica, el agua estaba fría, cuando está así no me meto poco a poco sino que
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Full Deportes
2025-05-21 21:26
Me comería un elefante
Hola! Espero que estén todos muy bien! Les cuento que siempre que salgo de las prácticas de natación salgo con un haaaambreeee que me comería un elefante jaja, mientras me baño y me visto solo pienso en
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2025-05-18 00:50
¡Los juegos ecológicos!
Esta semana fue muy complicado para mí entrenar 🥺 Matías no ha tenido guardería por un tema super loco que hubo en la que lo teníamos, se suponía que mi mamá me iba a ayudar con él pero sus gatos la
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Full Deportes
2025-05-13 23:48
Igual que baila el mar con los delfines...
Hoy el agua estaba riquísima, llegué temprano, a las 6:15 ya estaba en la piscina, el cielo estaba despejado, azulito, me estiré, respiré profundo y comencé a nadar, estoy prestando más atención a mis
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Hive Run 🏃♂️🏃♀️
2025-05-09 15:19
Volviendo al ruedo
Que bien se siente volver al ruedo, ayer regresé a correr después de mucho tiempo con mi equipo LPG runners, la energía de estar de vuelta es genial, aunque siempre los veía y compartía con ellos porque
ecastell
Full Deportes
2025-05-08 03:00
Escalera con respiración hipóxica
Hola!! Espero que todos estén muy bien! En el entrenamiento de hoy hicimos una escalera con implementos y respiración hipóxica. La respiración hipóxica una técnica que aporta muchos beneficios como:aumentar
ecastell
Full Deportes
2025-05-06 18:54
¿Por qué natación?
Además de que mejora el sistema cardiovascular y respiratorio, fortalece los músculos, aumenta la flexibilidad y ayuda a quemar calorías, la natación para mí tiene un efecto calmante, me ayuda a desestresarme
ecastell
Full Deportes
2025-05-06 00:43
Insanity Workout
Este es el entrenamiento brutal que les comenté en la publicación pasada, se llama Insanity, consta de unas rutinas de puro cardio para hacer en casa, es un sistema de 60 días que combina ejercicios con
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Liketu
2025-05-04 18:52
¿Será que comenzamos a correr de nuevo?
Hola! Espero que estén todos muy bien!. Tenía mucho tiempo sin correr, ayer sábado fui al Parque Francisco de Miranda con mi familia. Mi esposo que sí se dedica al running le dió un par de vueltas al parque
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Full Deportes
2025-04-23 16:53
Nadando ando!
Hola!! Este fue el entrenamiento de ayer, mi entrenador llega los martes activo para hacernos dar lo mejor de nosotros, como tenía prácticamente dos semanas sin entrenar, no rendí muy bien, el cuerpo lo
ecastell
Full Deportes
2025-04-07 01:00
Mi presentación a la comunidad Fulldeportes
Hola comunidad @fulldeportes, me presento ante ustedes, mi nombre es Eny y estoy muy contenta de poder compartir en esta amena comunidad mi entrenamiento de natación que es el deporte principal que practico
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Loving HIVE ❤
2025-04-03 00:24
Conociendo HIVE
Hola!! Soy Eny Juilyth, tengo en este momento 38 años de edad y he estudiado varias cosas en mi vida, me gradué como ingeniera industrial, tengo una especialización en productividad, también un título
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