Hola! Espero que estén todos muy bien!. Tenía mucho tiempo sin correr, ayer sábado fui al Parque Francisco de Miranda con mi familia. Mi esposo que sí se dedica al running le dió un par de vueltas al parque y cuando regresó con nosotros, me preguntó si le quería dar una vuelta al parque Simón Bolívar que era donde estábamos en ese momento y le dije "si, regreso en media hora, le daré una vuelta a ambos parques" su cara fue muy cómica, solo dijo “son como 4k” les di un beso a cada uno y salí corriendo paso a paso porque ajá, tampoco a lo loco que uno se puede terminar lesionando... Sorprendentemente corrí sin detenerme en ambos parques, hice 3.5K, les debo la ruta (aunque fue la ruta demarcada del parque del este y la única del Francisco de Miranda) porque mi celular se quedó sin batería y no pude sincronizarlo con el reloj... Me sentí bien, terminé roja como tomate, pero contenta!,iba chequeando mi ritmo cardiaco y analizando cómo me sentía físicamente mientras avanzaba para verificar que todo estuviera bien y si lo estuvo 😊. He estado pensando retomar el running, obviamente sin dejar la natación que es lo mío, lo que me mueve y no dejaré jamás jaja (aunque a veces aflojo con el entrenamiento ☹)… Hoy si me duelen un poco las piernas, aunque amanecí haciendo ejercicios en casa justo para aliviar el dolor, así como cuando la gente se cae a caña y amanece tomando cerveza para evitar la reseca jajaja, ese entrenamiento en casa es brutal, después les cuento de que va.
