¡Hola de nuevo, gente de C/Full Deportes! Otra emocionante semana compartiendo la experiencia de Hive Run.
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| 1. Auto-evaluación |
| 2. Resultados de acuerdo a Strava |
Hello again, people of C/Full Deportes! Another exciting week sharing the Hive Run experience.
In this article: |
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| 1. Self-evaluation |
| 2. Results according to Strava |
1. Auto-evaluación
Considero que me fue bastante bien, porque alcancé la meta, que es:
🏁 Alcanzar los 3 km con un ritmo de menos de 9 /km.
Así que estoy satisfecha con ese resultado.
Empecé haciendo caminata rápida y creo que eso me ayudó bastante.
Voy a tratar de mantenerme corriendo dos veces a la semana (incluido Hive Run) para poder alcanzar al rededor de:
🚩 24 Km. en el mes
Hoy me sentí bastante bien, antes durante y después del entrenamiento.
Nada de mareos o cosas raras, como en otras ocasiones.
De hecho, terminé y casi de inmediato me sentí con energías para seguir.
Creo que ese es un buen indicativo. Espero que se mantenga eso.
1. Self-evaluation
I consider that I did quite well, because I reached the goal, which is:
🏁 Reaching the 3 km with a pace of less than 9 /km.
So I'm satisfied with that result.
I started by doing fast walking and I think that helped me quite a bit.
I'm going to try to keep myself running twice a week (including Hive Run) so I can reach around:
🚩 24 km in the month.
I felt pretty good today, before during and after the workout.
No dizziness or weird stuff, like other times.
In fact, I finished and almost immediately felt energized to keep going.
I think that's a good indication. I hope that continues.
2. Resultados de acuerdo a Strava
Distancia: 3.24 km
Tiempo: 26:22
Velocidad: 8:07 /km
Desnivel positivo: 22 m
2. Results according to Strava
Distance: 3.24 km
Time: 26:22
Speed: 8:07 /km
Positive elevation gain: 22 m
¡𝓣𝓮 𝓪𝓰𝓻𝓪𝓭𝓮𝔃𝓬𝓸 𝓶𝓾𝓬𝓱𝓸 𝓽𝓾 𝓪𝓹𝓸𝔂𝓸! |
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𝓣𝓱𝓪𝓷𝓴 𝔂𝓸𝓾 𝓿𝓮𝓻𝔂 𝓶𝓾𝓬𝓱 𝓯𝓸𝓻 𝔂𝓸𝓾𝓻 𝓼𝓾𝓹𝓹𝓸𝓻𝓽! |
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