DIşarıda dolaşan mikroplar yüzünden bağışıklık sistemimizde zayıflama meydana gelmektedir. Bağışıklığımızın zayıflaması ile kolay bir şekilde hasta olabiliyoruz. Özellikle öksürüğün geçmediği zamanlarda

Öfke her insanda bulunan doğal bir tepkidir. Fakat öfke yerinde yapıldığında sağlıklıdır. Öfke kontrolü sağlanmadığında ciddi rahatsızlıklar meydana gelebilir. Öfke sorunu olan insanlar öfke kontrolünü

Karma ciltlerde mutlaka kendi cilt tipinize ugun losyon ve kremler kullanılması önerilir. Karma cilt tipinde cildin belli bölgeleri yağlıyken diğer yerleri kurudur. Karma cilt tiplerinde kullandığınız

Güneş, rüzgar, deniz suyu ciltlerin kurumasına sebep olmaktadır. Kuru ciltler pul pul dökülür , çatlaklar oluşur. Kuru cildi normal su ile yıkandığında kızarabilir.Kuru ciltlere uygun gereken nemlendirme

İnsan cildi bakım gerektiriyor. Işıl ışıl canlı ciltlere sahip olmayı herkes ister fakat herkesin cilt tipi farklıdır. Kuru, yağlı, karma cilt tiplerinden yağlı cilt tipleri için uygun bakımları biraz

Yazın gelmesi güneşin kendini göstermesi ile kışlıklar yerini yazlıklara bırakmaya başladı. Yazın vazgeçilmezi erkek kız genç yaşlı dinlemeden herkesin gardrobunda bulunan tişörtleri nasıl seçmemiz gerektiğini

Bencillik ülkemizde gittikçe artan bir sorundur. Kişi sadece kendini düşünür sadece kendine faydalı olan şeyleri yapar. Hemen hemen herkesin çevresinde bu tarz bencil egoist insanlar bulunmaktadır. Egoist

Küçüklüğümüzden beri kitap okumanın insanlar için çok yararlı olacağı söylenir. Yaz tatillerinde kitap okuma ödevleri , özet çıkarma yarışmaları yapılır. Kitap okumak hem hayal dünyamızı geliştirir hemde

Alışveriş yapmayı hepimiz çok severiz ama gelin görünki bunu abartanlarda vardır. Alışveriş bağımlısı olmak psikolojik bir hastalıktır. Kişi kendini alışveriş yaparak rahatlatmaya çalışır. Kişi alışveriş

Alkol içmek kimileri için dğru kimileri içn yanlış bir davranıştır. Gelin görün ki ülkemizde alkon bağımlılığı çok fazladır. Alkol vücudun bütün hücrelerine etki etmesine rağmen en çok beyin hücrelerini

Teknoloji geliştikten sonra önce siyah beyaz ekranlarıyla daha sonra da renkli ekranları ile evlerimize girdi televizyon. Televizyonsuz ev bulmak gerçekten çok zor. Televizyon karşısında geçirdiğimiz zamanı

Geçen yazıda telefon bağımlılığından bahsetmiştim. Telefon bağımlılığının en büyük sebeplerinden biride aslında internettir. İnternet bağımlılığı beraberinde telefon, bilgisayar, tablet bağımlılığınıda

Telefon sahibi olmayan kaldı mı ? Son zamanlarda küçük çocuklarında ellerinden düşmeyen telefonlara bağımlılık giderek artmaktadır. Bilimsel olarak nomofobi olarak bilinen telefon bağımlılığınız olup

Yurtdışında yaşamak son zamanlarda bir çok kişinin hayalini kurduğu şeylerin başından geliyor.Peki yurtdışında yaşamaya başlayan kişiler kendi ülkeleri dışında yaşamanın zorlukları hakkında neler düşünüyordur

Yemeklerin ve sofraların vazgeçilmez lezzeti olan tuzu küçüklüğümüzden beri tüketmekteyiz. Fazla tuz tüketmenin zararlı olduğunu hepimiz biliyoruz . Peki fazla tuzun ne gibi zararları var? Fazla tuz tüketimi

En değerlimiz annelerimizin günü geldi bile her yıl mayıs ayının ikinci pazar günü kutlanan ve bu yıl 12 mayısta kutlanılacak anneler günü. Hediyeleriniz hazır mı? Anneler gününün ortaya çıkmasında bir

Havaların giderek ısındığı bugünlerde bayılma, bulantı, kusma , baş ağrısı gibi etkilerden kaçınmak için bilmemiz ve yapmamız gerekenler vardır. Çok sıcak aylarda en riskli yiyeceklerin balık ve tavuk

Türkiye'de sudan sonra tüketilen içecek diye sorsam cevabınız ne olurdu? Çay.. Evet neredeyse herkesin günde bir kaç bardak içtiği içecek çay. Peki çayı çok fazla tüketirsek ne olur? Çayı çok fazla seven

Bir fincan kahvenin kırk yıl hatrı olurmuş deriz hep. Peki kahve içmenin ne tür bir yararları vardır? Kahve mineral ve vitamin bakımından çok zengindir ve vücudumuza doğru miktarda alındığında faydaları

Saç dökülmesi herkesin karşılaştığı problemlerden biridir. Saç dökülmesinin bir çok nedeni vardır. Bir çok insan saç dökülmesine karşı karışımlar hazırlıyor fakat bu karışımların uzman kontrolü dışında