DIşarıda dolaşan mikroplar yüzünden bağışıklık sistemimizde zayıflama meydana gelmektedir. Bağışıklığımızın zayıflaması ile kolay bir şekilde hasta olabiliyoruz.
Özellikle öksürüğün geçmediği zamanlarda çok ilginç bir yöntem ile bu ve bir çok rahatsızlığa karşı önlem alabilirsiniz.
Ayaklarınızı sıcak suda bir süre bekletmek bi çok hastalığa iyi geliyor. Sıcak su dolu bir leğenin içinde ayaklarınızı 20-40 dakika bekletmeniz yeterlidir. Bir çoğumuz saatlerce televizyon izliyoruz.Bu vaktimizi ayaklarımızı dinlendirerek geçirmek çok faydalı olacaktır.
Öksürük , balgam atmak, stres , yüksek tansiyon, ağrılar, adet düzensizliği gibi bir çok hastalığa iyi geliyor.
