Havaların giderek ısındığı bugünlerde bayılma, bulantı, kusma , baş ağrısı gibi etkilerden kaçınmak için bilmemiz ve yapmamız gerekenler vardır.
Çok sıcak aylarda en riskli yiyeceklerin balık ve tavuk olduğu söyleniyor. Sıcak havalar ayrıca migren hastaları içinde bir risktir. Sıcak havaların baş ağrılarını tetiklediğini yazmıştık . Bu sebeple migren hastalarının sıcak havalarda ilaçlarını aksatmadan kullanılmaları önerilir.
Sıcaklık sıvı kaybetmemize neden olur sıcak günlerde bol bol sıvı tüketmemiz çok önemlidir. Özellilkle kalp krizi riski olan kişiler sıvı kayıplarına dikkat etmesi gerekmektedir.
