Saludos a todos!! Por aquí me suno a la Iniciativa: Mis sentimientos ante la comida y el peso para contarles un poco sobre mi experiencia con este tema.

Desde niña fui rellena. Tenía sobrepeso siempre y por eso me sentía acomplejada. Era difícil para mi que tocaran el tema en la escuela del peso porque sentía tanta vergüenza de ser gorda que me sonrojaba y terminaba en el baño llorando.

Uff! Nunca había contado esto a nadie.

El peor momento del mes en la escuela era cuando nos llevaban al comedor para pasarnos. Esto era parte de un programa de alimentación que si se determinaba que el alumno tenía un peso bajo para la edad la escuela lo incluía en el programa y le daban el almuerzo y la merienda a los niños.

Mis compañeros sufrían porque seguramente entrarían en el programa y podrían hacerles bromas por estar bajos de peso. Mientras tanto yo al final de la fila temblando porque sabía que las bromas serían para mí por pesar más que todos.

Ahora que soy adulta me doy cuenta que no era obesa, pero para ese entonces me sentía como tal. Hacía ejercicio en la casa pero no era suficiente para bajar de peso.

Greetings everyone! I'm joining the Initiative: My feelings about food and weight to tell you a little bit about my experience with this topic.

Ever since I was a little girl, I was plump. I was always overweight and because of that I felt self-conscious. It was hard for me to talk about my weight at school because I felt so ashamed of being fat that I would blush and end up crying in the bathroom.

I had never told anyone this before!

The worst time of the month at school was when they took us to the lunchroom to pass us. This was part of a feeding program that if it was determined that the student was underweight for age the school would include them in the program and give the children lunch and snack.

My classmates suffered because they would surely get into the program and could be teased for being underweight. Meanwhile I was at the end of the line shaking because I knew the jokes would be on me for outweighing everyone.

Now that I am an adult I realize that I was not obese, but by then I felt like one. I exercised at home but it wasn't enough to lose weight.

No recuerdo nunca que un pediatra me hiciera la observación de que tenía sobrepeso, tampoco recuerdo alguna dieta indicada para eso. Pero en esa época no era un motivo por el cuál ir al médico.

Loas niños pueden ser muy crueles con sus compañeros así que durante toda la primaria esa fue mi tortura. Después cuando entré en el desarrollo crecí un poco más, digo un poco porque mido 1,50 metros así que me quedé corta 🤭. Y con ese crecimiento bajé de peso.

Era lo que mi mamá decía que el ciclo del crecimiento se encargaba de colocar todo en su sitio.

Después que pasé el desarrollo volvi a aumentar de peso. Creo que comía mucho. Mi mamá es de esas madres que son felices si te comes todo lo que te sirve y no acepta el hecho de que guardes para luego o que no comas, así que en mi casa todos teníamos sobre peso.

Cuando me mudé a vivir con mi novio. Tomé las riendas de mi alimentación. Comía frutas y ensaladas. Deje a un lado las frituras, que en lo personal nunca me gustaron. Y comencé a ir al gimnasio. Bajé de peso radicalmente y me sentía bien conmigo misma, me sentía saludable y quise mantenerme así.

I don't remember ever being told by a pediatrician that I was overweight, nor do I remember any diet indicated for that. But at that time it was not a reason to go to the doctor.

Children can be very cruel to their classmates, so throughout elementary school that was my torture. Then when I went into development I grew a little more, I say a little because I'm 5'5" so I was short 🤭. And with that growth I lost weight.

It was what my mom said that the growth cycle took care of putting everything in its place.

After I got past development I gained the weight back. I think I ate too much. My mom is one of those moms who is happy if you eat everything you can eat and doesn't accept the fact that you save for later or don't eat, so in my house we were all overweight.

When I moved in with my boyfriend. I took control of my eating. I ate fruits and salads. I left aside fried foods, which I personally never liked. And I started going to the gym. I lost weight radically and I felt good about myself, I felt healthy and I wanted to stay that way.

El tema propuesto es mis sentimientos ante la comida y el sobre peso, nunca he sido golosa. Mis antojos de comer dulces y comida chatarra no son frecuentes, de hecho si se me antoja algo de comida siempre es de la que preparo en casa. Así que no puedo decir que esto sea una debilidad para mi.

Pero reflexionando sobre esto del sobre peso. Pienso que es importante mantener un peso adecuado a nuestra constitución física para estar saludables, esto por encima de los estereotipos que nos impongan de figuras flacas para ser aceptadas en la sociedad. Nunca he pensado en la moda ni en verme delgada para complacer a otros y ese es el mensaje que intento dar a las muchachas que se preocupan por eso. Es lo que voy a enseñarle a mi hija.

Yo recuerdo que cuando estaba pasando por la radioterapia, perdí tanto peso que no me reconocía en el espejo. Fue muy duro verme así. Pensaba que tantas veces me quejé de mi sobre peso y en ese momento me sentía muy mal por ver mi cuerpo esquelético.

Entonces pienso que todo debe ser un equilibrio. Lo importante es sentirnos a gusto con nosotros mismos, con nuestro cuerpo y ser felices, incluso si esa felicidad viene frente a una comida no saludable.

Espero dejen un comentario si estan de acuerdo con esto.

Gracias por visitar mi publicación. Invito a participar a @brujita18. Nos vemos en una próxima oportunidad.

The proposed topic is my feelings about food and overweight, I have never had a sweet tooth. My cravings for sweets and junk food are not frequent, in fact if I do crave some food it is always the kind I prepare at home. So I can't say that this is a weakness for me.

But reflecting on this overweight thing. I think it is important to maintain a weight appropriate to our physical constitution to be healthy, this above the stereotypes imposed on us of skinny figures to be accepted in society. I have never thought about fashion or looking thin to please others and that is the message I try to give to girls who worry about that. That's what I'm going to teach my daughter.

I remember when I was going through radiation therapy, I lost so much weight that I didn't recognize myself in the mirror. It was very hard to see myself like that. I thought that so many times I complained about my overweight and at that time I felt very bad to see my skeletal body.

So I think everything has to be a balance. The important thing is to feel comfortable with ourselves, our bodies and be happy, even if that happiness comes in the face of unhealthy food.

I hope you leave a comment if you agree with this.

Thanks for visiting my post. I invite @brujita18 to participate. See you next time.