Publicado en Español, Inglés y Portugués.
Buenas noches y dulces sueños.
Creo que de alguna manera todos tenemos una personita interna que nos hace detenernos o echar a andar, depende de la situación. Me gusta tu primera pregunta 
Tengo un Pepe Grillo interno. No lleva chaleco, ni sombrero, ni paraguas, pero tiene un repertorio de frases que activa sin pedir permiso como: Dale suave, que vas de prisa, Aguanta la lengua, que no es tu problema, Estás haciendo mal y lo sabes; reflexiona antes de que sea tarde o Déjate de boberas y ponte para esto.
No aparece cuando estoy en paz. Lo hace cuando la vida se pone intensa o cuando yo misma sé que estoy a punto de cometer un error. Y no susurra, grita. Grita hasta que mi conciencia retoma el rumbo. A veces pienso que exagera, luego reviso mi historial y entiendo que no.
Si fuera una persona, creo que sería pequeñito como Pepe Grillo, muy paciente, con ecuanimidad, sabiduría y un tono de humor. Como un abuelo estoico que te quiere mucho, pero no te va a dejar pasar una tontería. Algo así como un GPS emocional, “Recalculando ruta... y no, no era por ahí”.
Se que no es mi enemigo, es mi brújula. A veces se descalibra y grita; otras habla bajito y acierta. La tarea no es callarlo, sino escucharlo sin obedecerle ciegamente. Preguntarle qué me protege, qué estoy ignorando y si de verdad es un hecho o solo un miedo con megáfono.
Así que si hoy me ven hablando sola, no es locura, es reunión de junta directiva interna. Yo tomo notas, él hace preguntas, y de vez en cuando llegamos a un acuerdo:
—Sí, tienes razón. Pero bajemos la voz, que estamos en público.
Estoy segura de que a alguien más le pasa.😅😅😅
ENGLISH
Good night and sweet dreams.
I think that somehow we all have an inner little person that makes us stop or start moving, depending on the situation.
I have an inner Jiminy Cricket. He doesn’t wear a vest, a hat, or an umbrella, but he has a repertoire of phrases he activates without asking permission, such as: Take it easy, you’re rushing; Hold your tongue, it’s not your problem; You’re doing wrong and you know it; think before it’s too late; or Stop fooling around and get yourself together for this.
He doesn’t show up when I’m at peace. He does when life gets intense or when I myself know I’m about to make a mistake. And he doesn’t whisper—he shouts. He shouts until my conscience gets back on course. Sometimes I think he exaggerates; then I review my history and understand that he doesn’t.
If he were a person, I think he’d be tiny like Jiminy Cricket, very patient, with equanimity, wisdom, and a sense of humor. Like a stoic grandfather who loves you very much but won’t let you get away with a foolish thing. Something like an emotional GPS: “Recalculating route... and no, that wasn’t the way.”
I know he isn’t my enemy; he’s my compass. Sometimes he gets out of calibration and shouts; other times he speaks softly and gets it right. The task isn’t to silence him, but to listen to him without obeying him blindly. To ask him what he’s protecting me from, what I’m ignoring, and whether it’s really a fact or just a fear with a megaphone.
So if you see me talking to myself today, it isn’t madness; it’s an internal board meeting. I take notes, he asks questions, and once in a while we reach an agreement:
—Yes, you’re right. But let’s lower our voice—we’re in public.
I’m sure it happens to someone else too.😅😅😅
PORTUGUÊS
Boa noite e doces sonhos.
Acho que, de alguma forma, todos temos uma pessoinha interna que nos faz parar ou seguir em frente, dependendo da situação.
Tenho um Grilo Falante interno. Ele não usa colete, nem chapéu, nem guarda-chuva, mas tem um repertório de frases que ativa sem pedir licença, como: Vai com calma, que você está com pressa; Segura a língua, que não é problema seu; Você está fazendo errado e sabe disso; reflita antes que seja tarde; ou Pare de bobagem e foque nisso.
Ele não aparece quando estou em paz. Aparece quando a vida fica intensa ou quando eu mesma sei que estou prestes a cometer um erro. E não sussurra: grita. Grita até que minha consciência retome o rumo. Às vezes acho que ele exagera; depois reviso meu histórico e entendo que não.
Se fosse uma pessoa, acho que seria pequenininho como o Grilo Falante, muito paciente, com equanimidade, sabedoria e um toque de humor. Como um avô estoico que te ama muito, mas não vai deixar você passar uma tolice. Algo como um GPS emocional: “Recalculando rota... e não, não era por aí.”
Sei que ele não é meu inimigo; é minha bússola. Às vezes se descalibra e grita; outras fala baixinho e acerta. A tarefa não é calá-lo, mas escutá-lo sem obedecê-lo cegamente. Perguntar-lhe o que me protege, o que estou ignorando e se de verdade é um fato ou apenas um medo com megafone.
Então, se hoje me virem falando sozinha, não é loucura; é reunião de diretoria interna. Eu tomo notas, ele faz perguntas, e de vez em quando chegamos a um acordo:
—Sim, você tem razão. Mas vamos baixar a voz, que estamos em público.
Tenho certeza de que acontece com mais alguém.😅😅😅