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2017-01-20 09:36
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Yuan Mingyuan reminds us not to forget history圆明园-心中永远的痛
历史永远应该被我们铭记！这是我在11年去北京学习时，在休息时间去的北京圆明园遗址公园。圆明园是清朝时期建的最大的皇家园林，走进圆明园，你会感受到这个皇家园林经历的历史沧桑，我当时的心情是激动的， 无以言表的，当看到圆明园的断石残桓，悲从中来，不禁泪目，
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To fight against covid-19 - the third injection of vaccine共建免疫屏障-疫苗第三针
这几天开始进行疫苗接种第三针，也就是加强针，我们是按照单位，分时间段进行接种，轮到哪个单位，职工就统一时间段，过去接种疫苗，这样时间短，效率高，也便于集中管理。我们是在下午4点到4点半这个时间段。 走进大厅，人们都在景然有序的排队，先是扫码登记，然后排队等候接种疫苗。尽管已经扎了两针， 可我还是对第三针有些恐惧，想想那细小的针头，进入皮肤里， 就一阵疼痛。轮到我的时候，我也不看扎针，貌似坦然的看着前方，
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Game Street 游戏街区-淘气堡
淘气堡是百溪泉会馆里供儿童游乐玩耍的地方，之所以单独发个文是因为淘气堡真的是很大，占地面积大，里面供玩耍的设施多，难怪以家庭为单位的一家三口都爱在周末的时间在这里面一呆就是一天呢，因为这里面小孩子可以玩的很开心。下面就跟我去看看这里面好玩的地方吧！ 棉花糖是孩子么的最爱，就连我也喜欢吃呢。
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Unexpected seabuckthorn juice 意想不到的沙棘汁
前段时间，妈妈打电话说，她有点高血压，有时候感觉头有点晕。 这可把我吓坏了， 妈妈不在我身边， 这要是有个什么事儿， 我这么远也够不着，让她来我这，她又不愿意， 说你们都忙，我去了也不方便，还是老家好。于是我建议她让妹妹带着她去医院看看， 查查看看毕竟年龄大了， 去查一下，看看具体有啥问题， 好放心。 后来去医院查了之后， 医生说身体状况还可以，有点轻度脂肪肝， 高血压，轻度胃炎，甲状腺结节等，看来问题也不少，
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The book bar in the hot spring Club 温泉会馆里的书吧
之前介绍的百溪泉温泉会馆里，不仅汗蒸房种类多，而且休息的地方也很多，除了二楼有单独的休息大厅之外， 三楼的汗蒸馆，也有个休息大厅，能容纳上百人，大厅内有很多小桌子，地面铺的榻榻米，上面还有抱枕，人们围坐在一个一个的小桌子旁边，喝茶聊天，或者看着电视， 玩着手机，有的跟同事打牌，脸上不时的洋溢着快乐的笑容。 再看大厅四周，还有汗蒸房，以及多个小洞洞，喜欢清静的就会找个小窑洞躲进去，然后睡觉啊，
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My first pizza 第一次做披萨
披萨相信每个人都很爱吃，这种来自国外的美食， 尤其是中国的小孩子们很喜欢吃，其实我觉得披萨就是中国版本的馅饼， 只不过馅饼的料在里面， 披萨直接放到外面，烤熟了吃， 在一个国外喜欢吃奶酪，芝士，奶油啊什么的， 而咱们中国人更喜欢蔬菜和肉的混合，或者是海鲜类，一句话，各有特色，都是美食的一种。 我第一次尝试着做了一回披萨， 对于我来说我觉得做这个构不成难度，只要多看几遍别人做的视频， 就该没问题。 不管怎么样，
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Hot Spring 通透-享受温泉浴
要问我在寒冷的北方，什么样的活动令你最舒适， 我会毫不犹豫的回答你去温泉洗浴！尤其是外面越冷，这个时候就越喜欢找个温泉馆去泡温泉，去汗蒸， 大汗淋淋之下，你会觉得这一段时间的疲劳，灰尘洗劫一空，浑身舒坦不能言表，今天给大家介绍一家温泉会馆。 位于金三角有个大型洗浴中心，那就是百溪泉温泉会馆，在甘井子， 在大连他家都是网评很高的会馆了，不仅占地面积很大，里面设施也齐全，豪华不失内敛，干净整洁，服务也是非常的好。
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Vegetable salad with chicken 减脂鸡排蔬菜沙拉
最近一段时间励志想减肥，毕竟疫情期间，宅在家里，每天吃啊喝的，缺乏运动，饮食又不限制，结果增重了不少，感觉浑身发紧，发沉，上楼梯气喘吁吁，这可不是好现象，于是跟办公室里的人说要励志减肥，请大家监督。然后开始运动，跳减肥操，再就是饮食必须要注意，不能高热量，高脂肪，今天就做了一个减脂版的蔬菜沙拉，非常爽口，个人感觉养眼还好吃。 材料： 苦菊，圣女果，黄瓜，圆葱，花生，鸡排，沙拉酱
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To enjoy the milk spa 放松减压之奶浴
现代人生活节奏快，疲劳压力大，有很多方式可以解压，有人喜欢养猫，养狗，多一个宠物的陪伴， 会让自己轻松不少，甚至通过遛狗，撩猫咪缓解压力，松弛紧张的神经。 而我喜欢奶浴，其实奶浴现在已经走进大众生活，尤其在我们北方，每周去洗浴中心，做一个按摩奶浴，别提有多轻松了。 我不知道南方是否有洗浴中心，在北方，尤其在大连，洗浴中心是很多的，而且一般大众也能承受的起，通常洗浴中心有专业的技师按摩，足疗，刮痧，拔罐等。
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Salted fish season 咸鱼季
走在大连的街头，有时候，你不经意间穿街过巷，在街头或者市场的角落，你会看到许多咸鱼干，尤其是入冬季节，正式晒咸鱼的旺季，很多人家都会晒上咸鱼干， 或者萝卜干，街头巷尾都可看到咸鱼的影子。 大连属于沿海城市，沿海居民可能都有晾晒咸鱼的风俗吧，因为我听老公说山东的沿海城市也有这个习俗，他老家就是山东的，而大连人80%都是山东人， 所以自然而然的大连人继承了山东人的生活习惯和习俗。
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Roast lamb chops 烤羊排
家里的烤箱自从买来后， 也就是做做蛋糕， 烤个面包等做些简单的食物， 这次决定烤个大的，那就是烤羊排。为了烤羊排效果更好， 我特意早上去市场买来新鲜的羊排，我想这样的羊排烤熟后肯定是特别好吃，因为新鲜啊， 相比冰箱冷冻的，那肯定是没法比啊。 一大早出发， 果然功夫不负有心人， 市场买来最新鲜的小羊排肉，看着就好吃。买了6根羊排，新鲜的羊排肉看起来特别诱人。 这次做的很成功，味道超棒，分享给大家。
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再游北大桥
北大桥是大连滨海路段老虎滩景区与燕窝岭景区的一个景点，是一座靠近大海，横跨山谷的旱桥，虽是如此，确是滨海路段一处壮观秀丽的风景，游览滨海路北段必经之路。人们路过此处，通常都会走走停停，欣赏大桥的壮观，还有面临大海的无敌海景。 时间真是快，再次见到北大桥，
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Delicious Rabbit fish 美味兔子鱼
你见过这个鱼吗？ 我是第一次见到这个鱼，它叫兔子鱼，据说鱼头长的像兔子，所以渔民叫它兔子鱼。大连人还叫它海孩鱼。 兔子鱼属于野生的，现在还不能养殖，因此见到它的机会不是很多。 这条鱼是老公在早市上买到的，这种鱼上市期比较短，就几天的时间，这种鱼在卖的时候，皮被渔民扒掉了，因为鱼皮都是沙粒，不能吃，
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Pick up ginkgoes 银杏果
小区里有几颗银杏树，没想到结了很多的银杏果，果子挂满了枝头，甚是好看，一串串，一捧捧的，像黄色的葡萄干，微风拂过，银杏果子撒满一地，有些路过的车辆碾过，地上便是黏黏的银杏果肉，但是银杏果肉散发的气体不是很好闻， 有股臭烘烘的味道。
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The busy morning market 食人间烟火-早市
早市相信每个地方都有， 是非常便民利民的一种城市现象，对于90后，00后，我想他们对早市夜市的概念就是去吃小吃，而对于我这样的中年大妈来说，早市是必不可少的，如果附近没有早市，或者早市不开张，那就想一个人没了灵魂，我的一日三餐都没有着落和寄托，所以早市对于中年和老年人来说，尤为重要。 一般早市是方便市民买菜的，
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Stewed chicken with mushroom松蘑炖小鸡
很喜欢吃蘑菇，但是这次老公在早市终于找到了他最爱吃的野生菌，就是这个松蘑，这个松蘑我还是第一次见，也是第一次吃，圆圆的，上面还有许多松树针，后来在网上一查，才知道，松蘑的营养价值极高，而且产量也不多，因为市面上的松蘑几乎没有养殖的，因此不太可能大批量生产，很少见到，对此，老公说，如果以后看到有卖的，他还是要继续去买。网上查一下，竟然有这么多功效和好处。
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The lovely love birds 鸳鸯来啦！
白云雁水公园是市内的一个天然氧吧公园， 这里处于山谷之中，十分幽静，经常附近的居民会到这里来散步，享受着自然的宁静，我跟朋友开车来这里徒步走了一段，没想到溜达到湖边竟然看到了野生鸳鸯，要知道这个小鸟平时是很少能看到的。 雁水湖是一个人工湖，本来跟森林动物园是一体的，后来莲花山隧道建成后，成了独立的一个公园，因为旁边就是动物园，因此去动物园出来的人，顺便也就溜达着欣赏一下白云雁水的美丽风光了。
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DIY Red bean bread 好吃易做豆沙包
这个不是烤面包吗？ 是啊， 这个是最简单版本的豆沙面包了，不要任何技巧，也不用揉面摔面那么费劲，只有你有烤箱就能做，省事儿又简单，而且也是灰常的好吃哦！自己做的因为真材实料，所以比好利来的面包还要好吃，这绝对不是夸张！ 首先是做豆沙馅，提前将买的红小豆泡好， 需要一个晚上，第二天早上将泡好的红小豆用电饭锅煮熟，煮米饭档就可以，然后用小勺子将红小豆碾碎，提前放好冰糖，
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Never too old to learn 学无止境
活到老学到老，我们每天都要学习，每天也都在学习中，这不今天我又学了一样，早上大姑姐给我发微信，说建议我买点基金，说某基金要在周四发行，因为之前这个基金经理管理的基金两年都翻倍了，效益很好， 估计这个基金也不会错，如果有钱，可以适当投资一些，如果发行的好，收到追捧的话也许会配售，让我提前做好准备，到时候也好早点入手。
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Together with you 陪你去看海
要问我什么时候最快乐？ 那当然是与好朋友与闺蜜在一起的时光最快乐。上个周末是我的生日， 说起来，我很少过生日的，一方面是我对这个很淡薄， 另一方面我也不想让自己触及增长的年龄，没有必要那么隆重的提醒自己已经多大了，我最高的境界是有时候真的很恍惚，自己到底多大了，有那么一瞬间，似乎真的忘记了自己的年龄。
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