Dzisiejszy trening miał być czystą formalnością – w końcu ostatnio regularnie i bez większego trudu biegałem po siedem kilometrów. Różnica polegała na tym, że wcześniej aura była o niebo bardziej łaskawa. Kto by się spodziewał trzydziestostopniowego upału w końcówce września?! Gdybym przewidział, jak bezlitośnie ta spiekota mnie sponiewiera, zamiast otwartej przestrzeni nad Grand-Large wybrałbym zbawienny cień lasu w Havré.
[ENG] Today's run was supposed to be a mere formality—after all, I'd been knocking out seven-kilometer loops without breaking a sweat lately. The big difference, however, was that the weather had been far more forgiving. Who on earth expects a 30°C heatwave at the tail end of September?! Had I anticipated how brutally the scorching heat would grind me down, I definitely would have traded the exposed basin of Grand-Large for the cool shelter of the Havré woods.
Na trasie musiałem kilkukrotnie przejść do marszu – po prostu nie byłem w stanie utrzymać ciągłego biegu na całym dystansie. Przerwy były wprawdzie bardzo krótkie, zaledwie na złapanie kilku głębszych oddechów, ale okazały się konieczne, by przepchnąć ten trening do końca.
[ENG] Along the way, I had to drop into a walk several times, as grinding out the entire distance without a break proved completely impossible. The walk breaks were brief—just long enough to catch my breath and reset before soldiering on.
Wcześniej zawiozłem rower do serwisu. Trzeba wymienić i naciągnąć kilka szprych oraz zrobić kompleksowy przegląd po intensywnym lecie. Chciałbym zabrać go za kilka tygodni do Polski, żeby trochę pokręcić po mazurskich kniejach.
[ENG] Earlier in the day, I dropped my bike off at the shop for a tune-up. It needs a few spokes sorted out and a general post-summer overhaul. I’m planning on taking it with me to Poland in a few weeks to log some scenic miles through the Masurian backwoods.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io