Wczoraj po raz kolejny potwierdziłem, że bardzo dobrze biega mi się wieczorem. Wcześniej przez cały dzień pogoda była w kratkę, ale to nie aura była najgorsza – co innego sprawiło, że dopiero wieczorem miałem czas na trening. Wstałem wcześnie rano, by oddać krew do badania. Liczyłem, że przed południem uda mi się wyjść trochę pokręcić na rowerze, ale dokładnie wtedy zaczęło padać. Później czekał nas wyjazd z żoną do lekarza i zanim wróciliśmy, była już pora obiadu. Musiałem chwilę odczekać, aż posiłek ułoży się w żołądku, i dopiero około 20:30 wyszedłem potruchtać.
[ENG] Yesterday, I confirmed once again that I run very well in the evening. Earlier in the day, the weather was hit-or-miss, but that wasn't the worst of it—something else was the reason I didn't have time for a workout until the evening. I got up early in the morning to have some blood work done. I was hoping to go out for a short spin on the bike before noon, but right then, it started to rain. Later, I had to take my wife to the doctor, and by the time we got back, it was already lunchtime. I had to wait a while for my meal to digest, and it wasn't until around 8:30 PM that I finally headed out for a jog.
Zadanie od wirtualnego trenera było proste: 7 kilometrów spokojnego biegu. Nie chciałem powtarzać trasy z poprzedniego dnia, dlatego wybrałem się w zupełnie przeciwną stronę – w kierunku Hyon. Na początku czekało mnie niewielkie wzniesienie, ale później było już płasko. Biegło mi się doskonale i w ogóle nie czułem zmęczenia. Pewnie gdyby w planie było dziesięć kilometrów, to również przebiegłbym je bez problemu.
[ENG] The task from my virtual coach was simple: 7 kilometers of easy running. I didn’t want to repeat the previous day's route, so I headed in the exact opposite direction, toward Hyon. There was a slight incline at the beginning, but after that, it was completely flat. The run felt amazing, and I felt no fatigue at all. Honestly, if the workout had called for ten kilometers, I would have easily crushed that too.
_This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@browery/actifit-browery-20260603t195510731z)_