W niedzielę wieczorem szedłem do pracy, ale przecież cały dzień miałem wolny, do tego ładna pogoda. Już w sobotę ułożyłem sobie w głowie plan na niedzielę. Wiedziałem, że raczej nie będzie mi się chciało wstać wcześniej, żeby około 9 jechać na siłownię, dlatego wybrałem aktywność na świeżym powietrzu. A skoro biegałem w piątek, to dla odmiany tym razem wybrałem rower. Uznałem, że około godzina kręcenia będzie wystarczająca, żeby pobudzić ciało na resztę dnia i nocy. Nie przeszkadzało mi nawet to, że początek jechałem pod wiatr.
[ENG] On Saturday, I had already made a plan in my head for Sunday. I was going to work on Sunday evening, but after all, I had the whole day off, plus the nice weather. I knew that I was unlikely to want to get up early to go to the gym around 9, so I chose an outdoor activity. And since I ran on Friday, I decided to cycle this time for a change. An hour or so of spinning would stimulate my body for the rest of the day and night. I didn't even mind that the start of the ride was against the wind.
Po powrocie do domu, szybki prysznic i chwilę później wybraliśmy się z żoną i teściem na spacer do Seneffe. To zaledwie 20 minut jazdy samochodem od Mons, więc w sam raz na popołudniową wycieczkę. Zespół pałacowy pochodzi z XVII wieku, doskonale zachowane budynki i ogród stanowią idealne miejsce nie tylko na niedzielny spacer. Wstęp do pałacowego parku jest darmowy. Dopiero wracając do samochodu dowiedzieliśmy się, że wstęp do pałacowego muzeum był wczoraj za darmo, z racji tego, że to pierwsza niedziele miesiąca. Nawet bez tego teść był bardzo zadowolony, że zobaczył nowe miejsce.
[ENG] Back home, a quick shower and a while later, we went for a walk with my wife and father-in-law to Seneffe. It's only a 20-minute drive from Mons, just in time for an afternoon trip. The palace complex dates back to the 17th century; the perfectly preserved buildings and garden are the perfect place for more than just a Sunday stroll. Admission to the palace park is free. We only found out on the way back to the car that entry to the palace museum was free yesterday, the first Sunday of the month. Even without this, my father-in-law was happy to see a new place.
Dystans pokonany w 2023 roku: 1834,90 km - z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 1134,50 km (+5,60 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 440,61 km (+26,96 km) |
| Jogging / Bieganie | 203,46 km |
| Ergometr wioślarski | 35,37 km |
| Orbitrek | 20,96 km |
| wander.earth 2023 | 127,22 km (+2,30 km) |
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io