My Daily Blog 2026#267

Liczyłem, że jak zwykle w pracującą sobotę uda mi się wyjść na przerwę w okolicach 11:00. Miałbym wtedy komfortowy zapas czasu na spokojny bieg, bez nerwowego odliczania minut do zamknięcia siłowni o 13:00. Niestety zawodowe obowiązki zatrzymały mnie dłużej i zza biurka wyrwałem się dopiero za kwadrans dwunasta. Zanim się przebrałem i ruszyłem na trasę po bazie, wybiło już południe, więc margines błędu skurczył się do zera – trzeba było mocno przyspieszyć.

[ENG] I was hoping that, true to my usual working-Saturday routine, I'd manage to step out for my break around 11:00 AM. That would have given me plenty of breathing room for an easy, pressure-free cruise long before the base gym closes at 1:00 PM. Unfortunately, duty called and kept me tied down until a quarter to noon, completely erasing my safety buffer. By the time I threw on my kit and hit the tarmac, the clock had already struck twelve—it was crunch time.

W efekcie zamiast regeneracyjnego truchtu wyszedł naprawdę solidny, szybki trening. W gruncie rzeczy bardzo mnie to ucieszyło, bo pod presją czasu noga podała nadspodziewanie dobrze. Najwolniejszy kilometr – na odcinku wiodącym pod wzniesienie – zamknąłem w tempie 5:42 min/km, natomiast dwa ostatnie kilometry poszły najszybciej, ze świetnym wynikiem 5:28 min/km. Jutro szykuje się powtórka z rozrywki; oby tylko dyżur ułożył się spokojniej i pozwolił wyjść zgodnie z planem.

[ENG] As a result, what was meant to be a relaxed recovery run turned into a surprisingly brisk tempo session. Honestly, I couldn't be happier with the outcome, as I responded remarkably well under the gun. My slowest split was 5:42 min/km on the uphill stretch, while the final two kilometers were the fastest of the day, scorching through at 5:28 min/km. Tomorrow is slated for another round; hopefully work cooperates so I can head out right on schedule.