Poniedziałek był bardzo podobny do niedzieli, z tą różnicą, że nie byłem w domu na śniadaniu. Taki los pracujących na zmiany, że od czasu do czasu trzeba popracować wtedy, gdy inni świętują. Plusem jest natomiast to, że mogą lenić się wtedy gdy inni ciężko pracują. W moim przypadku już za dwa dni zacznę długi tygodniowy weekend. Oby pogoda dopisała.
W południe wyszedłem zrobić trening biegowy. Z racji, że był to trudny trening interwałowy postanowiłem zrobić go na bieżni lekkoatletycznej. Plan zakładał 4 powtórzenia po 2 minuty w piątym zakresie, czyli prawie na maksa. Ustawiłem sobie poprzeczkę nieco wyżej, bo chciałem w czasie 2 minut zrobić okrążenie wokół stadionu. w dwóch przypadkach udało się, a w dwóch byłem bardzo blisko. Smutne to, bo dziesięć lat temu bez większego problemu na tym samym stadionie w ciągu jednego z biegów charytatywnych przez godzinę przebiegłem 12 kilometrów, czyli dużo mi jeszcze brakuje do tamtej formy.
Dystans pokonany w 2022 roku: 1221,41 km - z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 771,56 km (+8,60 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 126,92 km |
| Jogging / Bieganie | 314,22 km (+5,00 km) |
| Wioslarz | 7,02 km |
| Orbitrek | 18,91 km |
| wander.earth 2022 | 100,36 km |
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io