Człowiek ma zawsze pod górkę i wiatr w twarz. Przez parę ostatnich dni pogoda była fatalna, cudem tylko nie przeziębiliśmy się z żoną po spacerze, kiedy nas porządnie zlał deszcz. A w czwartek piękna słoneczna pogoda, trochę chłodno, ale nie ma co narzekać, no chyba, że na to, że nie dla mnie ta piękna pogoda, bo prawie cały dzień przesiedzę w pracy. Na dodatek zaplanowałem sobie, że pójdę w czasie przerwy na siłownię zrobić cardio.
[ENG] It is always uphill and windy in the face. For the last few days, the weather has been terrible, only miraculously my wife and I didn't catch a cold after a walk when it rained on us. On Thursday the weather was beautiful, sunny and a bit chilly, but nothing to complain about, except that the beautiful weather was not for me, because I had to work almost the whole day. I planned to go to the gym during my break to do cardio.
Jeszcze w drodze na halę zastanawiałem się, czy nie wyjść na zewnątrz, żeby pobiegać. Stwierdziłem jednak, że trening biegowy mam zaplanowany na następny dzień i nie będę już go przekładał. Zrobiłem więc to co zaplanowałem, czyli około 10 minut na wioślarzu, oraz 35 minut na rowerze stacjonarnym. Trening na wioślarzu bardzo mi przypadł do gustu, muszę się teraz zastanowić, czy dam radę go wydłużyć do 15 minut. Spróbuję następnym razem. No, a rower, jak to rower, pełna frajda i kilka litrów potu wokół, o mokrym ręczniku nie wspomnę.
[ENG] On the way to the gym I was still thinking about going outside for a run. However, I decided that I had a running workout planned for the next day and would not postpone it now. So I did what I had planned, which was about 10 minutes on the rowing machine, and 35 minutes on the stationary bike. I really enjoyed the rowing machine workout, now I have to think about whether I can extend it to 15 minutes. I will try it next time. And the bike, as the bike is, full of fun and a few litres of sweat all around, not to mention a wet towel.
Na więcej nie było niestety czasu, a przydałaby się dodatkowe kilka godzin, bo tylko tak byłbym wstanie nawiązać wczoraj walkę na dwóch polach z 
[ENG] Unfortunately there was no time for more, and an extra couple of hours would have been useful, because only in this way I would have been able to compete yesterday on two fields with
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 46,55 km (+6,75 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 13,90 km (+13,90 km) |
| Jogging / Bieganie | 8,03 km |
| Wioslarz | 2,00 km (+2,00 km) |
| Orbitrek | 0,00 km |
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
