Bíceps destrucción ENG-SPA

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Destrucción de biceps

Bíceps Destrucción

SPA 🇪🇸	ENG 🇺🇸

¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de Hive y swc ?,yo soy

Hive account@blas-training y hoy me encuentro nuevamente por la comunidad para traerles un nuevo video ,el video de hoy se trata de mi entrenamiento de bíceps,el cual hice hoy y me gustó mucho hacerla así que decidí grabarla para traerselas así que dicho esto vayamos con la rutina.

What's up athletes and fellow members of the Hive and swc community, I'm

Hive account@blas-training and today I'm back in the community to bring you a new video, today's video is about my biceps workout, which I did today and I really enjoyed doing it so I decided to record it to bring it to you so with that said let's get to the routine.

RUTINA: 👇🏻	ROUTINE: 👇🏻

Dominada a una mano	One arm pull ups

Chin ups	Chin ups

Chin ups cerradas	Close chin ups

Martillo	Hammer

Martillo de lado	Hammer to side

Créditos	Credits
Cámara	Camera
Hive account@blas-training	Hive account@blas-training
Producción	Prodution
Hive account@blas-training	Hive account@blas-training
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Musica	Music
La musica usada en el video esta libre de derechos de autor	The music used in the video is royalty free.

CHRIS HERIA - SMOKE ( No Copyright Music )

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