¿Que tal chicos y chicas de la comunidad swc?,yo soy blas-training y hoy me encuentro nuevamente por la comunidad para traerles un "Full body kill" bastante interesante el cual nos va a llevar al límite en cuanto a trabajar los músculos de todo el cuerpo,por lo que les recomiendo hacerla ,la verdad es que es muy recomendable hacerla en Tabata 20/10 dónde será 20 segundos de ejecución y 10 segundos de descanso,parece sencillo pero este método nos dejara realmente cansados así que dicho esto vayamos con la rutina.