¿Que tal chicos y chicas de la comunidad swc?,yo soy blas-training y hoy me encuentro nuevamente por la comunidad para traerles un "Full body kill" bastante interesante el cual nos va a llevar al límite en cuanto a trabajar los músculos de todo el cuerpo,por lo que les recomiendo hacerla ,la verdad es que es muy recomendable hacerla en Tabata 20/10 dónde será 20 segundos de ejecución y 10 segundos de descanso,parece sencillo pero este método nos dejara realmente cansados así que dicho esto vayamos con la rutina.
How are you guys and girls of the swc community, I am blas-training and today I am back in the community to bring you a "Full body kill" quite interesting which will take us to the limit in terms of working the muscles of the whole body, so I recommend you to do it, the truth is that it is highly recommended to do it in Tabata 20/10 where it will be 20 seconds of execution and 10 seconds of rest, it seems simple but this method will leave us really tired so having said that let's go with the routine.
Recuerda que si te gusta como entreno o si te gustaria empezar a entrenar,te invito a que te pases por mi Patreon y accedas a cualquiera de mis niveles donde yo personalmente escribire tus rutinas y te asesorare sin ningun problema mi patreon.
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