una vez más por la comunidad para traerles una nueva rutina ,una set de jalon para ser más específico,y la verdad está bastante interesante y les invito a todos hacer,dicho esto vayamos con la rutina. once again for the community to bring you a new routine, a pull set to be more specific, and the truth is quite interesting and I invite you all to do, that said let's go with the routine.*
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![Entrenamiento Básico de Jale [ESP|ENG]](/assets/noimage.svg)