@fulldeportes?,yo soy blas-training una vez por la comunidad,el de hoy me encuentro nuevamente por la comunidad para traerles una rutina tipo tutorial o una lista de mejores ejercicios para sacar nuestras primeras pull ups ,siempre que atiendo a mi alumnos siempre tiendo a resolver dudas y una de las dudas siempre es,¿Como puedo sacar mis primeras pull ups?, entonces siempre suelo mandar una rutina en base al nivel de la persona,pero aquí básicamente planteo una lista de los mejores ejercicios en mi opinión para sacar las pull ups, recuerden que pueden escribirme a mi Instagram y preguntar sin compromiso por mis entrenamientos personalizados,dónde yo mismo te atenderé y te escribíre rutinas a tu nivel ,dicho esto vayamos con la rutina.@fulldeportes, I am blas-training once for the community, today I am again for the community to bring you a tutorial type routine or a list of best exercises to get our first pull ups, whenever I attend my students always tend to resolve doubts and one of the doubts is always, How can I get my first pull ups? then I always send a routine based on the level of the person, but here basically I propose a list of the best exercises in my opinion to get the pull ups, remember that you can write me on my Instagram and ask without obligation for my custom workouts, where I myself will attend you and I will write routines to your level, that said let's go with the routine.*
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